Sport Intelligence
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神奈川
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横浜
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横浜市戸塚区
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矢部町
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アウトドア
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ウォーキング・ハイキング
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横浜ノルディックウォーキング エクササイズ1(ハンマーヘッドコース)のプラン詳細
- ポイント2%
- オンラインカード決済可
ノルディックウォーキング はポールを使用する事により高いエクササイズ効果が期待できる最新のフィットネスウォーキングです。
横浜の気持ちの良い潮風の中をウォーキングします。
集合場所、横浜駅北改札(*注中央北改札ではありません)を出て「きた通路」を「きた東口通路A」へ進み突当り階段下の地図の前辺りでお待ちしています。
ポートサイド公園、静かで横浜の穴場的場所です。
ポートサイド地区は、「アートとデザインの街」です。歩いているだけでも楽しい地区。
みなとみらい大橋を渡って対岸までいきます。
高島線を超えていきます。貨物のみの路線で運が良ければ列車の通過を見ることができます。
おすすめポイント
ノルディックウォーキング +筋トレでしっかり体を動かしながらポートサイド公園からハンマーヘッドパークを目指します。対象:体力・健康アップ、シェイプアップを目指す方
※リハビリ的な内容ではありません。
所要時間 | 1時間30分 |
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対象年齢 | 15歳以上 |
集合場所 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島 横浜駅北口改札 |
体験場所 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島 横浜駅北口改札 |
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当日: 遊び・体験料金の100% 無連絡キャンセル: 遊び・体験料金の100% |
詳細情報
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横浜ノルディックウォーキング エクササイズ1(ハンマーヘッドコース)
ポールを使用するノルディックウォーキング は、全身の約90パーセントの筋肉を使用する運動です。通常のウォーキングよりも効率よくエクササイズ効果が得られます。このコースはノルディックウォーキング経験者を対象にフォームのインストラクション少なめエクササイズの比率を高めてじっくりと体を動かす内容となっています。横浜の潮風を感じながら気持ちの良い汗を流しましょう!横浜駅近くのポートサイド公園を出発してエクササイズを織り混ぜながらノルディックウォーキングで臨港パークハンマーヘッドパークを目指します。(現地解散)
*ハンマーヘッドパークから最寄りの駅桜木町まで徒歩15分、もしくはバス(¥220)が運行しています。
開催期間 | 2021年04月24日〜2021年06月28日 |
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所要時間 | 1時間30分 |
料金に含まれるもの | ノルディックウォーキング インストラクション、ポールレンタル | 1予約あたりの予約可能人数 | 1人〜5人 |