【SUPヨガ】ってご存知ですか？
正式には「スタンドアップパドルボード　ヨガ」といいます。マリンスポーツ愛好家の間で人気のボード「SUP」の上でヨガをするんです！
海の上でヨガをすると、常に身体がバランスをとろうとするので体幹が鍛えられ、運動効果もバツグン♪

その名の通り、SUPとは本来はパドル（かい）で漕いで水上散歩を楽しむスポーツだそうですが、きちんと指導を受ければどなたでも楽しむことができるので、そのまま釣りをしたり愛犬や子供と一緒に乗ったりと、楽しみ方はいろいろ。
海外ではメジャーとなりつつあるそうですが、日本ではまだまだこれからという【SUPヨガ】に、いち早くチャレンジしてみませんか？

次回開催は7月21日（火）！
インストラクターは、マホロバ・マインズ三浦　ウェルネスクラブの林奈穂子です♪
マリンスポーツのショップ「S−RIDE」さんとのコラボ企画となりますので、お申し込みは直接S−RIDEさんへどうぞ＼（＾o＾）／

「マホロバ　SUP」で検索してみてください！