新緑の眩しい季節になりました！
緑あふれる東府やガーデンで天城のおいしい空気を吸い込んで
リフレッシュしましょう！

-Tofuya Yoga-は、テーマごとに3つのヨガプログラムをご用意しております。
どのコースも、ヨガが初めての方でも無理なくご参加いただける内容です。
運動が苦手、身体が硬い…という方も是非お気軽にご参加ください。

また、ご宿泊の方のみご参加いただける『朝のヨガ』もございます。
『朝のヨガ』は、少し早起きをして自然の中で深呼吸し身体を目覚めさせていくリラックスヨガです。
爽やかなリゾートの朝をお愉しみください。


- Tofuya Yoga -
　 東府やヨガ

＜ご宿泊者限定＞
『朝のヨガ』　
5/15(日)・5/21(土)・5/31(火)
時間：7:00〜8:00
場所：東府やガーデン ※雨天時は屋根のある屋外ステージで行います
料金：無料
申込：予約時、またはチェックイン時にご予約ください


＜どなたでもご参加いただけます＞
時間：9:30〜11:00
場所：東府やガーデン ※雨天時は屋根のある屋外ステージで行います
料金：1,500円　
申込：予約不要　当日直接ガーデンへお越しください（受付 9:00〜9:20）

5/15(日) 『森のヨガ』　　講師：柴山ひとみ
5/21(土)『大地のヨガ』　講師：一見恵　
5/31(火)『太陽のヨガ』　講師：平井綾香


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　　　　　　森のヨガ
〜季節と呼吸を味わうやさしいヨガ〜

カラダとこころをほぐしゆるめたい
日々のケアにヨガを取り入れたい
自然と調和してしなやかに生きたい
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　　　　　　太陽のヨガ
〜明るい毎日を楽しむパワーチャージヨガ〜

心身共に元気になりたい
疲れやストレスを解消してスッキリしたい
リラックス、リフレッシュ、両方味わいたい
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　　　　　　大地のヨガ
〜女性力を上げる骨盤あたためヨガ〜
　　　　　※女性限定※

ホルモンバランスを整えたい
身体の歪みを整えたい
女性の基礎力をUPしていきたい
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