「富士山国際ノルディック・ウォーキング協会」の開会式の後に
指導者講習会が開かれました

画像は、フェイスブックの
「富士山国際ノルディック・ウォーキング協会」からです

このフェイスブックのページに
講習会の様子も掲載されています

「フェイスブック」「富士山国際」のワードで検索すると
表示されますので、ご参照ください

講習会に参加したところ
最初は、ポールの使い方や歩き方に戸惑いましたが・・・
分かりやすい説明を受けて、練習していると
歩く姿勢も良くなって、ポールの使い方も分かりました♪

ポールの扱い方のコツとしては・・・
スキーのストックように前に突かずに
身体の後ろについて、その後に押しきる感じです

ポールで地面を押すことにより
身体に推進力が働いて、歩幅も広くなり
前に進むのがラクになります

この講習会で河口湖大橋の南側から
東側の湖畔道路を回って
河口湖大橋の北側からを橋を渡って
戻ってくる約４ｋｍぐらい歩きましたが
足腰やひざの負担が軽くなった分
とってもラクに歩けました

足腰やひざの負担が軽くなるので
運動が得意で無い方にも、オススメできます

河口湖に移り住んで２０年以上経ちますが・・・
歩いて河口湖大橋を渡ったのは、初めてでした

いつも車で通り過ぎてしまう景色も歩いてみると
「富士山」やまわりの山々の自然が身近に感じられて
ゆっくりと自然を眺めながら、爽やかな風も体感出来て
とっても気持が良いものですね！

お客様にも、是非、体験してもらいたいと思いました♪

下記のＨＰもご覧になってください
富士国際ノルディック協会
http://www.fureai.asia/torikunndeirujigyou.htm

「クレッシェンド」では
このノルディック・ウォーキング用のポールをご用意しています
お一人様１日・５００円で
ポールの使い方とコースのご案内を致します

「富士山」や「河口湖」を眺めながら
「ノルディック・ウォーキング」楽しんでみて下さい！