2012年から定期的に行っているノルディックウォーク体験レッスン。
4月以降も開催が決定しました！

全身の90％の筋肉を活用する運動ですよ♪
ポールを持つことで腕を大きく振らないと歩けないので歩いているだけで筋肉を使うんですね〜。
ノルディックウォーク指導員の資格を持つホテルスタッフが同行して歩行練習・講習を行います。
春になって運動をしたいという方！一度お試ししても良いかも？

1月〜3月までに行ったノルディックウォーク体験では日にちを決めてホテルオリジナルドレッシング作り体験も開催しました。
参加された皆様は真剣。
あ、当たり前ですよね。
ホテルオリジナルのドレッシング作りを体験する機会なんて無いんですもの。

ご紹介したドレッシングは2種類あります。
簡単まぜまぜでできるノンオイルドレッシングと文明の力を借りて作るフレンチドレッシング。

まずはシェフが作って皆様に手順を紹介します。
んふふ〜本当に簡単で面倒なことが大嫌いな私でもできます。

続いて参加された方が実際に作ってみます。
基本のレシピはありますがお好みでアレンジもできるので皆様シェフへの沢山の質問を頂きました。
ふふふ。質問内容は参加者だけの秘密。

最後にはオリジナルドレッシングを使ったお料理を実際に作り方をご紹介させて頂きました。
もちろん、試食も♪

↓おうちでできる、きのこサラダ（家庭でもできる料理人の技）
http://www.seaside-otsuka.com/blog/?p=26372

他にも沢山体験プランをご用意する予定です。お見逃しなく！