宿番号：316633
北アルプス一望の温泉大浴場♪寛ぎのリゾートホテル
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【HOTEL ASSOCIA】五月病に効くアロマ
更新 : 2013/4/23 16:21
新年度が始まって早３週間。
なんだかやる気がでない、体がだるい、眠れない…。
もしかしたら五月病かも!?
そんな五月病を和らげるアロマをご紹介します!!
★ローズマリー
フレッシュな香りで脳に刺激を与え、気力を回復し、やる気を引き出してくれます。
★レモン
キリっとした柑橘の香りで心の動揺を静めてくれます。集中力を高め、疲労回復に役立ちます。
★ベルガモット
甘くフルーティな香りで不安や緊張を和らげ、明るく穏やかな気持ちになり、安眠を促します。
★ジャスミン
甘くエキゾチックな香りで憂鬱な気持ちを静め、自信を生み出してくれます。
ティッシュやハンカチにアロマオイルを１、２滴垂らせば、いつでも・どこでもアロマのパワーをチャージ出来ます。
五月病はアロマで撃退しちゃいましょう!!
