本日猛暑日ですね＾＾；

大阪は、３７度！！

城崎は、３４度の予報です！

熱中症に気をつけて、室内でも熱中症なるようですので、

水分補給気をつけて下さいね。

さらに水中でも熱中症気をつけて下さいね。

実は、私は、先日からお医者さんから進められて、

中性脂肪の燃焼の為、大阪事務所の近くのジムで

水中ウォーキング行ってますが、

トレーナーさんがお水飲んでください！って言われるので、

不思議に思っていたら、水中では汗をかいても気づかないんですね〜。

こちらのプールでは、アクアダンスなんかもあるんですが、

水中での運動中は特にお水必要なそう。。

私は、足が丈夫じゃないので、運動は水中がよいと言われて、

大阪事務所行った時、週１回もいけたらいいほうですが、

それでも効果あり！です！

行ってすぐ１kg位痩せた＆ジムでトレーナーさんから運動教えて貰って

肩こり大分解消しました！

中高年になるとなかなか痩せないんですが、水中歩行って

足に負担かからないのに、活動量多いんですね＾＾

忙しいので、いつまでいけるかわかりませんが、

中性脂肪燃焼の為、頑張ります＾＾


城崎は海までお車で１０分ですので、

夏は海に行かれる方も多いんですが、海に入っているからと安心せず

水分補給こまめにしてくださいね。

小さなお子様は、特に砂浜などで遊ぶ時は、つい忘れて

お水飲まないのでご注意してください。

そんな猛暑日でも、さなえ田に入るとひんやり〜なんです＾＾

理由は、木造でも構造体にALC板を通常の２倍使用して、

鉄筋コンクリート同じような断熱、防音効果が得られているから。

窓もペアガラスで熱気を遮断しています。

なのにエコでエアコンの効きがよいですね。

各お部屋の独立性が高く、お部屋の間にもALC板を２重に張っています。

なので、音と振動が伝わらないので静かです♪

やんちゃなお子様がおられても大丈夫です＾＾

裏は山の為、VIP貸切露天に入浴すると今は、セミの声が聞こえます＾＾

夢花火が８月２４日のお盆を除く平日毎日上がっています。

ぜひ花火見にお越し下さいませ。

館主