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千倉温泉
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    千ちゃんのダイエット奮闘記2

    更新 : 2015/6/25 14:30

    6/25(木)

    みなさんこんにちはで〜す。

    無駄な動きダイエット&ご飯半分ダイエット

    今日で3日目にして効果あり〜ました。

    ほんのちょっとですけどね

    3日目の成果は、

    じゃじゃ〜ん!今日までの記録 800グラム減でした。

    超うれし〜い (^^♪

    断然、やる気できました。

    そこで 新ダイエットメニュー発動!

    新ダイエットメニュー名は、

    無駄な動きダイエット&ご飯半分ダイエット(夜は、ご飯をたべない)&ご飯前キャベツ食べるダイエット(3食とも150グラム)

    だって最初のダイエット方は、お腹すいちゃって

    気がくるいそう♪

    だから、キャベツを食べるようにしました。

    この結果は、随時、報告しますのでお楽しみにね!

    では、その時までバイチャ!


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