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倉吉・三朝・湯梨浜／公園・庭園
鳥取県東伯郡湯梨浜町泊1313
…します。全て見て歩くだけでも高低差もあるので運動になります。スライダーも意外と面白いのでオス…
グラウンド・ゴルフ場、スーパースライダー、恐竜模型18体、多目的広場、展望台等。全国で親しまれているグラウンド・ゴルフは湯梨浜町で誕生したスポーツで、大掛かりな設備がいらず、ルールも簡単なので誰でも…
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津・久居・美杉・松阪／その他神社・神宮・寺院
三重県津市美杉町上多気１１４８
…の台風とこの日の雨で断念しました。約1時間ほどで着きましたから、そこそこの運動にはなりますね。
奥一志の多気御所として栄華を誇った伊勢国司の祖を祀る。境内にある庭園がすばらしい。 創建年代 江戸
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勝浦・鴨川／サーフィン・ボディボード
千葉県勝浦市部原10-1
…ト後も、まず水に慣れることからはじめて、準備運動、パドリングの仕方、テイクオフの流れなどをイ…
勝浦のマリンアクティビティーのベースキャンプ！サーフィン、SUP、シュノーケリング、釣りなど、勝浦で生まれ育ったローカルサーファーがご案内します。さあ、海の冒険に出掛けよう！
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千葉・市原／公園・庭園
千葉県千葉市花見川区花島町308
- 王道
…の休憩にピッタリです。川向うの方はかなり広く運動場があってジョギングコースもあります。公園内…
千葉市北西部、花見川区のほぼ中央に位置し、水辺と緑、四季折々の花々の魅力あふれる総合公園です。
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洞爺・登別・苫小牧／公園・庭園
北海道登別市富岸町3-8
- 王道
好天で運動がてら出かけました。ＪＲで一駅、そこから歩いて行き到着後直ぐにジンギスカンと生ビール…
４月下旬にはコブシ、５月中旬には染井吉野桜・山桜・八重桜が満開を迎える。 ６月?７月にはエサンツツジ・アズマシャクナゲ、フジ、アヤメ等を見ることができる。 また、公園内にはジンギスカンコーナーがあ…
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八ヶ岳・小淵沢・清里・大泉／陶芸教室・陶芸体験、シルバーアクセサリー作り、木工
山梨県北杜市高根町清里字念場ケ原3545-1
…また楽しく三人で笑いっぱなしでした。そこそこ歩くし運動になりました。子供がとても喜んでました。
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倉吉・三朝・湯梨浜／日帰り温泉
鳥取県東伯郡湯梨浜町大字引地560-7
- 王道
…で温水プールへ行き、私は同施設内のジムで軽く運動→水着無しの入浴施設を利用したので、それぞれ…
東郷温泉の豊富な湯を利用した遊び感覚満載のスパリゾートです。従来の水着で入る浴槽とともにリニューアルにより、水着なしで入浴できる「中国風呂」(男湯:龍吟の湯・女湯:蓮花の湯)が完成しました。また、食事…
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奈良・斑鳩・天理／脱出・謎解きゲーム
奈良県奈良市登大路町48
…かったです。１万５０００歩ほど歩いたので良い運動になりました。また地元でこういうモノがあれば…
これは、興福寺、東大寺などを巡りながら 各所に隠された謎を解き明かす 体験型ゲーム・イベントです。 ※このゲームは謎解きキットとLINEアプリを使用します。スマートフォンなど、インターネットに接続可能な…
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横浜／歴史的建造物
神奈川県横浜市中区山下町7-1
…和記念館と呼ばれています。内部では核兵器廃絶運動の展示が行われていました。外観は赤レンガが基…
料金: 入館無料 開館 11:00〜16:00 休館 (火) 祝日の場合は開館、年末年始 建築年代 大正１１（１９２２）年
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酒田・鶴岡／自然歩道・自然研究路
山形県飽海郡遊佐町吹浦字三崎
- カップル
…三崎公園は遊佐町側から行くと海沿いの岩場の上り下りしたり、山道になったりといい運動になります。
片道１時間 起終点・経路 遊佐町・三崎駐車場〜秋田県にかほ市象潟町小砂川 延長 １．５ｋｍ
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足摺・四万十／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
高知県四万十市岩田180番地5
…をシマントモリモリ団さんでお世話になりました運動音痴なので、今回の体験でボードに立てのかドキ…
シマントモリモリ団は 自伐林業を中心に四万十流域の森林整備、森林教育や、災害ボランティア活動、災害教育など、行っています。 今回、少しでも活動資金が増え、四万十川の保全活動を行えるようになればと、…
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淡路島／山岳
兵庫県南あわじ市三原町・南淡町
- シニア
…寝てる人もいます(*^_^*)デート、散策、散歩、運動と何にでももってこいです。バス釣りしてる人も…
島の最高峰で眺望は見事。南麓は水仙郷。北麓は輸鶴羽ダム。
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宮崎・青島・日南／その他ウォータースポーツ・マリンスポーツ
宮崎県宮崎市新別府町前浜1401-220
…安心2.先生が丁寧、親切で優しい3.初めて、かつ運動不足でも1-2から、出来た感がある超運動不足で…
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青梅・奥多摩／自然歩道・自然研究路
東京都西多摩郡奥多摩町棚澤
…ましたので、できるだけ両手の空く格好で、靴も運動靴など歩きやすいもので来ることをお勧めします…
白い奇岩と深い峡谷美が印象的な鳩ノ巣渓谷探勝コース。ハイライトは途中の吊橋，鳩ノ巣小橋からの風景。ゆっくり歩いて駅までもどっても小1時間のコース。岩場が多いので足元に注意を。上流は白丸湖を経て海沢…
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栗原・登米／その他神社・神宮・寺院
宮城県登米市津山町柳津字大柳津６３
まさに運動部の合宿に使えそうな石畳の階段が一番印象に残っていますね。景色も良いので元気なうちに…
※このスポットは宮城県です
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大洗・ひたちなか／サーフィン・ボディボード、サップ・SUP(スタンドアップパドル)
茨城県東茨城郡大洗町大貫町字前原下256-460
…いるという先生に、乗る前に、ストレッチや準備運動、実際の体の動かし方も教えて頂き、少しイメー…
◎コインシャワー6台完備 ◎有料トイレ完備（スクールのお客様は無料） ◎サーフィン空撮 ◎サーフィン体験スクール ◎SUP体験スクール(SUPA オフィシャルスクール アドバンス・ベーシックインストラクター在籍)…
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木更津・君津・富津／その他神社・神宮・寺院
千葉県君津市草川原三石1407
…くにありました。だいぶ歩いて散策をしたので、よい運動になりました。駐車場に展望台がありました。
三石山頂にあり，景勝地。本堂には3つの巨大な奇岩がかぶさっている。航海安全・縁結びにご利益があるとされている。
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佐野・小山・足利・鹿沼／動物園・植物園
栃木県栃木市平井町
…、あじさい坂を見せたいのでしょうね。そこまで運動しなくてもいいという方は、神社直前の階段だけ…
太平山神社の表参道である約１０００段の石段沿いに約２５００本のあじさいが色とりどりに咲きそろう。 植物 アジサイ 時期 ６月中旬〜７月上旬
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洞爺・登別・苫小牧／自然歩道・自然研究路
北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉
- シニア
…策路は綺麗に整備されていて歩きやすく、適度な運動で楽しかったです。帰りの遊覧船からは「あの辺…
フットパスは、イギリスで発達した”歩くための小径”。湖に浮かぶ中島の豊かな自然を堪能する約8ｋｍのコース。トレッキング用シューズと飲み物の準備を忘れずに。 オープン 中島には、4月下旬〜10月末まで上陸…
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四万・吾妻・川原湯／貸切温泉・貸切露天・貸切風呂
群馬県吾妻郡東吾妻町三島6441
道の駅あがつま峡や運動場、ドッグラン、子供広場などと隣接されている温泉施設で多くの方々が来訪さ…
道の駅あがつま峡に有る日帰り温泉施設
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那須・板室／健康ランド・スーパー銭湯
栃木県那須塩原市三斗小屋
…最高でした。思ったよりも山歩き初心者にはちょっとキツかったですが良い運動になり楽しかったです。
那須岳西側の標高1，４６0ｍの高所にある山の湯として有名。康治元年（11４２）の発見といわれる那須最古の湯で、名の由来は、山越えで三斗俵しか運べなかったとも、米を三升食べる間に病気が治ることから、三升…
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草津・守山・近江八幡／山岳
滋賀県蒲生郡日野町北畑
…頂上まで軽く2時間と聞いていたのですが、日頃の運動不足からか、結構きつくて3時間近くかかりまし…
山岳信仰のある鈴鹿連峰の一峰。西明寺から約2時間。山頂からは東には伊勢湾、西には琵琶湖・比良山系が一望できます。 【規模】標高：1110
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八戸／ボルダリング・ロッククライミング
青森県三戸郡階上町蒼前東２丁目９−１８５１
- 子連れ
…ーさんが、出しゃばらずあつすぎず良い人です。運動オンチな私、初めてでも、緊張せず、諦めず、自…
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富良野・美瑛・トマム／サイクリング
北海道空知郡上富良野町東1線北22号（932-20）Furano Base Plus＋
…で体験してきました。自転車は電動アシスト月で運動の苦手な方でも心配なく体験できると思います。…
2023年4月より新たなアクティビティをご提案させていただきます。 電動アシスト付きマウンテンバイクに乗って富良野・美瑛の観光地、景勝地を ご案内させていただきます。 車のドライブでは見過ごしてしまうポイ…
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万座・嬬恋・北軽井沢／動物園・植物園
群馬県吾妻郡嬬恋村鹿沢
…生地の散策ができます。ツツジ平までなら普通の運動靴で十分散策できます。その先の湯の丸山と烏帽…
湯の丸山の東腹から県境の地蔵峠付近にかけて広がる標高１７００ｍ前後の高原。１７４万平方ｍに及ぶ高原一帯に６０万株のレンゲツツジ大群落が花盛りとなる。山頂から見下ろす朱橙色に埋めつくされた風景は見事…
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伊那・駒ヶ根・飯田・昼神／健康ランド・スーパー銭湯
長野県下伊那郡阿南町富草4923
…水プールのような感覚で、肩や膝関節のリハビリ運動をするのにもイイです。露天風呂は景色を見なが…
