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長野・戸隠・小布施／スポーツリゾート施設
長野県長野市篠ノ井東福寺320
南長野運動公園総合運動場ないにあるスタジアム。98年冬季オリンピックの開会式と閉会式に使用されま…
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高知・須崎・南国／公園・庭園
高知県香南市香我美町／夜須町
…ップダウンがかなりあるので、親にもとても良い運動になります。駐車場から見る景色がとても素敵だ…
月見山は土御門上皇仙跡の地。太平洋を見渡す山に国際児童年を記念してこどもの森が作られた。フィールドアスレチックやキャンプ場などに子どもたちの歓声がこだまします。（春には桜の名所に！）●わんぱくの森…
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新潟・月岡・阿賀野川／動物園・植物園
新潟県東蒲原郡阿賀町津川3915
…していた方が岡の下の方から駆け上がって来てくれます。毎日、すごい運動量だろうなぁと感心します。
豊かな自然に囲まれた3ヘクタールという広大な園内には、ラベンダーを中心にハーブが植えられ、その周りで季節の花もすばらしい香りを放っている。 体験工房では、ハーブ石けんなどの体験もできる。
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和歌山市・加太・和歌浦／写真体験、ウォーキング・ハイキング、町めぐり・食べ歩き
和歌山県海南市日方1501-14
…都合もあり最後まで登りきれませんでしたがよい運動になりました。今回家族四人で参加させてもらい…
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白山／スキー・スノーボード、スノーシュー・スノートレッキング
石川県白山市八幡町247
…かで大自然を満喫できます。歩くスキーですので運動量も多いから薄手の動きやすい服装が良いと思い…
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ネット予約OK
大阪ベイエリア／その他スポーツ・フィットネス
大阪府大阪市港区弁天1-2-4-700号大阪ベイタワー1F
運動会の代休で月曜日が休みだったので、妻と息子２人と４人で伺いました。平日ということもあってか…
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ネット予約OK
草津・守山・近江八幡／いちご狩り
滋賀県草津市草津2-10-21草津市まちなか交流施設(くさつ夢本陣内)2階
…ランは電動自転車も付いているとのことで日頃の運動不足解消にもなると思い予約しました。電動自転…
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洞爺・登別・苫小牧／自然歩道・自然研究路
北海道苫小牧市高丘41
…ます。風景を見ながらお散歩をすると知らない間にたくさん歩けるので運動不足の方にも良いと思います
苫小牧と支笏湖を結ぶ国道２７９号沿いに広がる２１６ｈａの広大な公園。中央広場、サクラ広場、シラカバ広場などのポイントが設けられ、家族連れのハイキングに最適です。 起終点・経路 苫小牧市字高丘 延長 …
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洞爺・登別・苫小牧／文化史跡・遺跡
北海道伊達市北黄金町75
…こう高低差や距離もあって真夏だとゼイゼイして運動にもなりました。施設内にも展示物がありそこで…
内浦湾を西に望む海岸段丘に立地する貝塚。水祀遺跡などの縄文遺跡が見学できるほか、発掘や石器づくりも体験できます。 2021年７月には「北海道・北東北の縄文遺跡群」として世界文化遺産に登録されました。 【…
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川越・さいたま／その他スポーツ・フィットネス
埼玉県さいたま市西区宝来910
…変化があり、楽しいと思います。手引きカートだと1万5000歩は歩けるので、運動不足解消に最高です。
ホール数：27
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甲府・湯村・昇仙峡／健康ランド・スーパー銭湯
山梨県甲斐市宇津谷1715-1
甲斐市の公共温泉施設で料金もリーズナブルです。運動公園のそばで、スポーツ後に寄るのにもオススメ…
たくさんの人々に温泉を楽しんでもらいたい。健康で百歳までも長生きしてもらいたい。そんな願いをこめて「百楽泉」と名付けられた温泉施設です。泉質はアルカリ性単純泉で、大浴場にジャグジー、寝湯、サウナ、…
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ネット予約OK
三河／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
愛知県豊田市西町6-3-4坂平ビル103
…しているならすごくオススメです。アラフィフ、運動苦手でも水に落ちることなく楽しく体験できまし…
豊田市駅から徒歩５分のところにある、オービットは世界でTOPシェイパーのサーフボードや一流ブランド・クオリティのウェットスーツなどのサーフグッズの専門店。ISA（インターナショナルサーフアソシエーション…
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山形・蔵王・天童・上山／展望台・展望施設
山形県上山市葉山
…た。徒歩2kちょっとの登り坂ですがちょうどよい運動になりました。上山市内を一望でき大変良かった。
“恋人の聖地”にも認定されている展望台。クアオルトウォーキングコース（葉山コース）の見どころの一つであり、かみのやま温泉の街並みを一望できる。冬以外は車で行くことができるが、散策しながら登るのもお…
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石狩・空知・千歳／アスレチック(フィールドアスレチック等)
北海道岩見沢市志文町いわみざわ公園内
…ック遊具があるのでひと回りするだけでも結構な運動量になります。公園の手前には、小動物がいたり…
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唐津・呼子／動物園・植物園
佐賀県唐津市呼子町殿ノ浦
適度な広さで遊具はそんなに多くはありませんが、運動しながら遊べる遊具があり大人も子供も楽しめま…
桜の花も咲く 植物 ツツジ 時期 4月下旬〜5月上旬
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草津・尻焼・花敷／その他神社・神宮・寺院
群馬県吾妻郡草津町草津540
…スでソフトクリーム350円時間にして４５分いい運動のあと温泉に入って、昼寝。草津の青空を見て、…
安政4年（1857年）草津祖師堂が建立され、安政5年に本山久遠寺の許可を得て浄行庵になりました。昭和3年には日蓮宗草津教会と改称を、昭和21年身延山の許可を得て妙立山日晃寺に昇格。
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熱海／カヌー・カヤック、シュノーケリング・ボートシュノーケル
静岡県熱海市上多賀766
…ありましたが、丁寧に教えてくださるので、普段運動しない私でも、無理なく楽しく遊べました。今度…
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館山・南房総／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
千葉県館山市北条2307-52
…説明や漕ぎ方など丁寧に教えていただきました。運動神経がそんなに良くないので不安もありましたが…
「SEA DAYS（シーデイズ）」が主催する、北条海岸でのSUP（スタンドアップパドル）体験プログラムです。通常はクラブへの入会が必要となるSUP利用を、期間限定の体験プログラムとしてご提供します。穏やかな北条…
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福島・二本松／展望台・展望施設
福島県福島市渡利字弁天山
…。展望台に登ったり降りたりするだけで結構いい運動になります。そして眺めは綺麗ですよ！市街と、…
福島市の市街地の南部に位置し、福島の市街地を一望できる。
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磐田・袋井・掛川／スポーツリゾート施設
静岡県磐田市見付4075-1
…出るらしく、スマホ片手に散歩している人をよく見かけます。適度な運動にももってこいの場所ですね！
広々とした芝生広場に遊具・スポーツ施設を備えた総合公園。総合体育館では、大体育場、小体育場、武道場、トレーニング室などが利用可。陸上競技場は、400メートル×8コース。弓道場は6人立。グラウンドはソフ…
