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加賀・小松・辰口／公園・庭園
石川県能美郡川北町山田先出
コミュニティー＆スポーツ公園は広大な敷地を持つ運動公園です。野球場をはじめさまざまな施設があり…
手取川右岸に広がる多目的広場。春は堤防に植えられた桜並木が美しい。夏には、町一番のイベント『川北まつり』の会場になり、多くの人で賑わう。 植物 サクラ その他 テニスコート○ その他 野球場○ その…
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千葉・市原／アイススケート場
千葉県市原市姉崎海岸23-2
…県市原市エリアにある公園です。テニスや各球技の運動場などスポーツを楽しむ環境が充実しています。
【料金】 大人: 850円 市外料金：1,275円 高校生: 480円 市外料金：720円 備考: 50円 観覧（市外料金：75円、中学生以下無料）
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津軽西海岸／その他神社・神宮・寺院
青森県西津軽郡深浦町大字追良瀬字初瀬山草分
…山道を歩きます。基本、階段が整備されているので、できたらサンダルでなく、運動靴で登りましょう。
津軽三十三霊場の9番札所で、洞穴の中にはめ込むように建てられた。 小さな堂宇如意輪観世音が安置。 創建年代 康永三年（1344年）
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ネット予約OK
南魚沼・十日町・津南（六日町）／ラフティング
新潟県十日町市宮中己4197
…ともどもとても楽しめました。アラフォーの私は運動音痴でもあり体力等も心配でしたが、ガイドさん…
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天橋立・宮津・舞鶴／公園・庭園
京都府舞鶴市森行永
…東舞鶴公園ですがつつじの時期でなければ普通の運動公園です。グラウンドやテニスコート、児童公園…
園内には25,000本ものツツジが植樹されている。市内随一のツツジの名所 【規模】面積：10.7ha
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奥州・平泉・一関／公園・庭園
岩手県一関市山目字川原田外
…したが、のんびりとした雰囲気なのでゆっくり出来ました。運動がてら走る事も出来て、良かったです。
ゲートボールやジョギング，秋にはいものこ会を楽しむ人々でにぎわう。春には、桜や菜の花など、色鮮やかな花々で彩られる。 【料金】 無料 【規模】面積：1.9
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熊本／公園・庭園
熊本県合志市幾久富
大きな広場があり、運動ができそうなぐらい長い散策路がありました。人があまりいないので、気兼ねな…
公園散策のための遊歩道、軽スポーツ・子ども広場・イベント広場として利用する芝生広場、山頂よりの景観を楽しむスペースとしての展望台が整備されています。
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福山・尾道／運河・河川景観
広島県福山市山野町 大字山野
…されていて歩きやすいです。結構な急斜面なので運動靴がオススメ。下り道で猿の軍団に遭遇！威嚇さ…
龍頭峡と猿鳴峡の総称。浸蝕谷の豪放な景勝地。 【規模】延長/8.5km
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ネット予約OK
草津・守山・近江八幡／その他エンタメ・アミューズメント
滋賀県近江八幡市鷹飼町南3-7イオン近江八幡店2番街1階
年長さんになり、運動量も増えましたが、室内の割に広くて、ボールプールもあって、楽しめました。3…
親子の絆を育む室内遊園地 キッズユーエスランド 滋賀近江八幡店
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三陸海岸／展望台・展望施設
岩手県下閉伊郡普代村黒崎
…れを十分にカバーできる海景。近くの陸中黒崎灯台も結構下るので、連続で行くと、なかなかの運動量。
国民宿舎くろさき荘の裏、階段262段を下ると現れるアンモ浦を眺めることができます。ここがまさしく北緯40度00分00秒東端ポイント！ 展望台からは、断崖絶壁を流れ落ちる滝がそのまま太平洋に注ぎ、一筋の糸の…
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焼津・御前崎／公園・庭園
静岡県藤枝市志太
…日に行きましたが結構人がいました。桜がとてもきれいでした！上までのぼり、いい運動になりました。
市の中央部を流れる瀬戸川沿いにある丘陵地で、市街地の中に良好な樹林地を残し、桜の名所として市民の憩いの場となっている。丘陵地の北側は桜、西側の梅園は市民の目を和ませてくれ、木製遊具も整備されている…
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大阪城・京橋・市内東部／文化史跡・遺跡
大阪府大阪市中央区糸屋町2丁目 中大江公園内
会社帰りに運動がてら、ぶらりと歩いた際に立ち寄りました。谷町四丁目駅から北西に行った中大江公園…
「清次郎 夢見る子」は幼少期を過ごした大阪を題材としたロマンティックな散文詩風の小説集。大阪市井の中には、永井荷風ばりの下町情緒を見つけ出そうとした作品と言われる。
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安芸・室戸／公園・庭園
高知県安芸郡田野町255-4地先
…や滑り台などの遊具もあり楽しめると思います。運動場みたいな土の所もあるのでボール遊びや自転車…
奈半利川右岸にあり、首領清岡道之助以下二十三烈士が処刑された記念碑がある。碑面には故浜口雄幸元内閣総理大臣の書が刻まれている。背後には温泉があり、春?秋にかけては、菜の花・桜・コスモスが咲き乱れ、…
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嬉野・武雄／動物園・植物園
佐賀県多久市北多久町小侍286-24
運動場もあるので、ジョギングやボール遊び等も楽しむことが出来る公園です。とても広々とした公園で…
植物 サクラ 植物 ツツジ 時期 4月上旬〜5月上旬
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大阪東部（寝屋川・守口・門真・東大阪）／山岳
大阪府南河内郡太子町山田地区
…分という案内を見たことがありますが、普段何の運動もしていない６６歳の私では登りに４０分を要し…
万葉ロマン溢れる二上山で遊ぶ。山麓の史跡を巡り歴史探訪、大和三山を眺めて気分広々。 古くは「ふたかみやま」、現在は「にじょうざん」と呼ばれ、ラクダの背のように二つのこぶ（雄岳と雌岳）が並ぶ二上山麓…
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庄原・三次・芸北／運河・河川景観
広島県山県郡安芸太田町大字松原
…す。ずっと川の横を歩いていくので自然がいっぱいで空気のいいところなので、いい運動になりました。
三段峡内のみどころのひとつで、周囲は全長130ｍに渡って断崖が連なり、その中の３段になった滝が轟音を響かせている。 雄大な三段滝を一望するために先人が作った展望台も見事。 【規模】落差30m/幅25m
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箱根／スポーツリゾート施設
神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1245-617
テニスするのには、良い場所です。(^^)汗かけて運動できてよかったです。(^^)またまた利用したいです…
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越前／公園・庭園
福井県越前市野岡町
…コースを歩きました。ちょうどよい距離で、良い運動になりました。自然が多く、とても美しい散策コ…
小富士山(標高70m)の中腹にある公園で、展望台や野鳥観察小屋などがあり散策コースになっています。あたり一面緑の世界で，心ゆくまで森林浴が楽しめます。
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箱根／健康ランド・スーパー銭湯
神奈川県足柄下郡箱根町宮ノ下
…道）を歩いて来ました。坂道＆階段で、結構いい運動になりましたが、その甲斐あって紅葉と渓谷の絶…
宮ノ下温泉のすぐ下流、早川の渓谷まで専用のケーブルカーで100メートルも下りた谷底にある温泉場です。屏風のようにそそり立つ岩壁は、新緑や紅葉ともなると、言葉につくせないみごとさです。 ※現在改修工事中…
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島原・雲仙・小浜／運河・河川景観
長崎県南島原市西有家町長野
…ノ隅の滝まで遊歩道を歩いて下りますが、結構な運動になります(^^;綺麗な滝でマイナスイオンたっぷ…
山に囲まれた美しい景観と清涼な水は四季を問わず多く，春はつつじ，秋はもみじの絶景である。 【規模】落差20m/幅10m
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日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市／展望台・展望施設
栃木県日光市所野1531
…くころは痛くて痛くて膝をさすりながら降りました。日頃の運動不足がこんなところででました((+_+))
栃木県日光市の霧降高原に有る1445段の階段
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福島・二本松／歴史的建造物
福島県伊達市保原町大泉字宮脇265
阿武隈急行の大泉駅前の運動公園の中にあります。現在、内部を補修中とのことで非公開ですが、たまた…
旧亀岡家住宅は、文明開化以降の明治・大正時代、欧米の建築デザインに日本の職人が伝統技法を取り入れ建築しました。 外観は、赤と白のモダンなデザインですが、内装は純和風の書院造となっています。 床の間の…
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尾張・犬山・小牧／山岳
愛知県犬山市富士山3
…らないくらいです。坂は急な所も有ります。軽い運動に最適だと思います。滑って転ばないよう気を付…
石上げ祭が毎年8月の第1日曜に行われます。 その昔、尾張冨士のお山が隣の本宮山との「背くらべ」に負けました。 そこで尾張冨士のご祭神が、村人に石を山頂に担ぎ上げ山を高くすることを命じました。そして石を…
