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えびの・都城／スポーツリゾート施設
宮崎県小林市南西方8565-41
運動するにはもってこいの観光スポットです。広い場所なので、気兼ね無くのびのびとスポーツ出来ると…
テニスコートや多目的グランドなど霧島連山を背景にスポーツを楽しめる施設です。 【料金】 テニスコート 一般545円・児童生徒220円、多目的グランド 団体一般440円・児童生徒220円・個人児童生徒115円・個人…
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仙台／湖沼
宮城県仙台市宮城野区鶴ケ谷六丁目
…んの形の沼をお散歩で、くるりと一周できました。いい運動になって、緑もあってきれいな公園でした。
仙台市郊外、鶴ケ谷団地近くのため池。付近住民の散策ルート、冬には白鳥が飛来。
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西伊豆／山岳
静岡県沼津市戸田
…すし装備も必要ありませんが、上部は山道なので運動靴位は必須かと。見どころは山頂からの展望だと…
山頂は平原地で遊園。四方の景観に優れている。 【規模】標高：816
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柳川・八女・筑後／歴史的建造物
福岡県大川市筑後川
大川市の筑後川運動公園に行った際についでに見えました(笑)調べたら、導流堤とは河川の流れを整える…
筑後川の土砂堆積を防ぐため明治23年にオランダ人技師によって作られた長さ6kmの石垣による導流堤。
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西海岸・東海岸／スポーツリゾート施設
沖縄県国頭郡宜野座村字宜野座181
…ームが小さくできそうにありませんがノックやピッチング練習など雨天では重宝しそうな運動施設です。
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ニセコ・ルスツ／キャンプ・バンガロー・コテージ
北海道虻田郡真狩村村字社
羊蹄山のふもとに広がる園内には、キャンプ場や運動広場、アスレチック施設、森林学習展示館などが設…
炊事施設・トイレ・照明装置・シャワーなどが整備されている。 【料金】 大人: 800円 衛生協力費として 子供: 700円 衛生協力費として（小学生〜中学生） 【施設情報】テント：105
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米沢・置賜／その他神社・神宮・寺院
山形県南陽市赤湯
お寺への階段が意外と急で、いい運動になりました。お堂も立派で風情があり、神聖な雰囲気のするお寺…
本堂は豪壮な建築である。永仁二年磨崖板碑は県の文化財に指定されている。 創建年代 １３３８
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相馬／その他レジャー・体験
福島県相馬市光陽4丁目2-5
運動不足解消に遊びに行きました。結構人がいて、人気の場所なんだなぁと思いました。お値段も高くな…
2011年4月にリニューアルオープンした国内最大級のパークゴルフ場です。平坦で初級者向けのコースから高低差のある上級者向けのコースまで、レベルに合わせて楽しむことができます。太平洋からの潮風がそよぎ、…
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中津・国東／自然歩道・自然研究路
大分県中津市本耶馬渓町曽木
…を買収したことから、日本のナショナルトラスト運動の先駆けと言われているそうです。近くから見る…
本耶馬渓の代表的な景勝地。地上２５ｍのところに鎖渡があり競秀峰めぐりのコースになっている。岩峰の頂上に展望台がある。 起終点・経路 本耶馬渓町，青の洞門駐車場より登る。 延長 ２
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中津・国東／公園・庭園
大分県宇佐市高森字京塚
…す。南側の入口付近には、桜並木もあります。また、すぐ近くには、運動場や温泉施設などもあります。
前方後円墳6基、ショウブ園、古代住居復元、広場 【規模】面積：18.7
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中津・国東／文化史跡・遺跡
大分県国東市国見町大字千燈
…行きましたが、閉められていてこれまたガッカリでした。でも、いい運動になったので楽しかったです。
かつて「西の高野山」と呼ばれ、六郷満山の中核をなす寺院として栄えた「旧千燈寺」の史跡は、仁聞菩薩の墓と伝わる国東塔や仁王像など、見どころが多くあります。 紅葉の名所とも知られ、多くの人が訪れます。
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石狩・空知・千歳／その他レジャー・体験
北海道恵庭市盤尻緑のふるさと森林公園管理棟
…ど地図が無いと不安になり迷いそうになります。運動不足の方は一番近いアスレチックフィールドに向…
恵庭市街から車で約24分。道道恵庭岳公園線沿いに「緑のふるさと森林公園」があります。緑豊かな森林資源を活用し、豊かな自然とのふれあいや人々に心のふるさとを創造することを目的として、緑のふるさと森林公…
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帯広・十勝／レンタサイクル
北海道上川郡新得町本通南１丁目
…ったような気がします。新得町は坂が多いので、運動不足の方は有料でも電動を借りた方がいいかもし…
ＪＲ新得駅に併設されている観光案内所にてレンタサイクルのサービスが始まっています！この機会にぜひご利用ください！ 有料にて電動機自転車も取り扱っております。「しんとく」のまちをゆったり散策してみ…
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松島・塩竈／キャンプ・バンガロー・コテージ
宮城県宮城郡七ヶ浜町吉田浜字野山５-９
…員のイベントで利用させて頂きました。当日は、運動会・フットサルなどのスポーツの後、お昼ご飯に…
町内唯一のキャンブ場。夏の時期にはキャンプや野外炊飯で賑わっている。【料金について】テント一張一泊につき３１０円 営業 4月〜11月 休業 (月) 年末年始 その他 駐車場 普通車50台 その他 その他 テン…
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つくば・牛久／公園・庭園
茨城県龍ケ崎市高須町
市民町民のための多目的運動の用途ですか、ちょうどゲートボールの大会やっていました。花が植えられ…
旧小貝川のほとりのせせらぎ池、水車小屋など水をテーマとした公園です。アスレチック広場や野外ステージ、菜園、全天候型のゲートボール場があります。室内施設アトリエは、窯室陶芸・絵画などの創作活 動や囲…
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常総・結城・桜川・古河／文化史跡・遺跡
茨城県筑西市関舘字内館一帯
…に、とても役に立ちました。自然が美しく、今は草が生い茂っていて、運動靴で音すれてよかったです。
暦応4年（1341）11月、南朝の功臣北畠親房を迎え入れた城主関宗祐。宗政父子は、わずか300名の劣勢で、北朝方の高師冬率いる大軍と2年間にわたる攻防の末、ついに関父子は刀折れ矢つきて自刃した。親房は命から…
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神鍋・鉢伏・養父・和田山／山岳
兵庫県美方郡香美町村岡区村岡
初登山で行ってきました。普段、これといって運動をしていないので、バテバテでした。登山経験者にサ…
但馬山岳の中央部にあり山頂は台地状で３６０度の展望。ツア-スキ-のメッカ。
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宮崎・青島・日南／神社・神宮巡り
宮崎県宮崎市大字下那珂
…場があり、球児の声が聞こえて来ます。久峰総合運動公園もあり、癒しスポットには最適。芭蕉碑の「…
子さずけ・子そだての神として信仰があつい。 創建年代 600年前後
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日向・延岡・高千穂／山岳
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町大石越
…ませんでしたが、トレッキングを楽しみました。とても良い運動になり、健康的な一日を過ごせました。
九州島発祥の地と言われ，石灰岩の地層からはクサリ珊瑚，三葉虫など数億年前の化石が出土している。 【規模】標高：1307
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下北・三沢／キャンプ・バンガロー・コテージ
青森県三沢市大字三沢字淋代平261番地4号
小川原湖半のオートキャンプ場で、池や運動公園や湖畔キャンプ場の地続きだが、実にキレイでまさしく…
電源付テントサイトが６0サイト・電源無テントサイトが３５サイトあり、炊事場・温水シャワー・障害者用トイレ・コインランドリー等設備が整っております。近くには、湖水浴場・コテージの他、市民の森公園でテ…
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伊豆七島・小笠原／展望台・展望施設
東京都神津島村
…たが、ずっと登り…しかもそれなりの勾配なので運動不足の私にはきつい道でした。もちろん帰りは下…
島の南西部高台にある展望台。 右側は天上山・村落・前浜海岸などを望み、左側には太平洋の大海原と伊豆半島を眺めることができる。 晴れた日には富士山、条件が良ければ南アルプスまで見えることがある。
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静岡・清水／自然歩道・自然研究路
静岡県静岡市葵区
…付近にもちょっとしたハイキングコースがあり、運動不足の人にはもってこいのようなところだと思っ…
東京都の「明治の森」から出発した東海道自然歩道の中でも、この東海自然歩道は最も景色のよいところとされている。富士を仰ぎながらの高原、湖、山波と、変化に富んだコースである。 起終点・経路 静岡市・穂積…
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中津・国東／その他スポーツ・フィットネス
大分県中津市本耶馬渓町大字曽木1800
…センターで思いっきり身体を動かした後のビールは最高です！たまには、運動もいいですよ！オススメ！
本耶馬渓支所に隣接し、バスケットボール、バレーボール、バドミントンなどの室内競技が楽しめます。 【料金】 大人: 520円 体育館利用全面1時間当たり 半面1時間当たり300円 ※市外者の利用は2割相当額加算 …
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八王子・立川・町田・府中・調布／歴史的建造物
東京都町田市野津田町２０３５
…遊具の隣に家があったので行って見ると自由民権運動の中心人物の1人だった村野常右衛門の生家と書…
町田市指定有形文化財。江戸時代末の創建時の茅葺きから、当時としては珍しい鉄板葺きに大改造した大正13年の往時の姿に移築、復原されました。 所在：町田市小野路町1256-1（野津田公園内） ※8月は月曜日以外…
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有田・御坊・日高／その他スポーツ・フィットネス
和歌山県有田郡有田川町大字釜中423-12
…しめるゴルフ場。キレイなので地元の人にも愛されているようです。楽しく、運動するのもいいですね。
ホール数：18
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