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大阪東部（寝屋川・守口・門真・東大阪）／公園・庭園
大阪府富田林市錦織1560
- 王道
…で1日遊べます。遊具も充実しています。公園内はアップダウンがかなりあり、良い運動になりました。
大阪府の南部、富田林市にある錦織（にしこおり）公園は、起伏にとんだ羽曳野丘陵南端の地形を活かし、豊かな自然と触れ合える憩いの場所として親しまれている。甲子園球場の16倍もの広さのある園内は、大型滑り…
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綾部・福知山／その他神社・神宮・寺院
京都府福知山市西中ノ町238
- 王道
…が、それなりの佇まいでした。神社前に小学校の運動場くらいの広さの公園があり、その一角に昭和２…
明智光秀の霊をまつる。保食の神として信仰厚い。 【料金】 無料
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河口湖・西湖・富士吉田・精進湖・本栖湖／公園・庭園
山梨県南都留郡富士河口湖町小立
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…たところでしょうか。水位の低下により、渡れた時期もあったとか。運動設備のある、湖畔の公園です。
ラベンダーガーデン、芝生広場、公衆トイレあり。６月から７月は河口湖ハーブフェスティバルの会場となる。 河口湖ミューズ館隣接。 【規模】面積：3.5
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佐野・小山・足利・鹿沼／公園・庭園
栃木県佐野市町谷町112-1
- 王道
…程度歩いて登ることになりますが、ちょうどいい運動になります。幼い子にとっては少しきついかもし…
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北九州／特殊地形
福岡県北九州市若松区大字有毛岩屋海岸
- 王道
…ないため足元のしっかりした長靴を持参します。運動靴も波が被る恐れがあるため、それに適うものが…
若松北海岸にあり干潮時に露出する洗濯板状の玄武岩。 規模 長さ１８０ｍ／２８ｍ
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池袋・目白・板橋・赤羽／公園・庭園
東京都練馬区大泉学園町9丁目
- 王道
…の公園で、23区内ですが、緑豊かな雰囲気です。運動公園が隣接していて、高校の大会などもやってい…
埼玉県和光市と隣接する、大きな噴水のある公園です。陸上競技場やナイター対応の野球場などのスポーツ施設のほかに、家族連れで過ごせる陽だまり広場やアスレチック広場、野鳥の森があります。 【規模】面積：1…
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川崎／公園・庭園
神奈川県川崎市麻生区王禅寺528-1
- 王道
緑の多い広大な公園です。歩くのも軽い運動になります。遊具にアスレチックのようなのもあったり、子…
約11ヘクタールの園内は森林と水の流れが豊富で、さながら深い山の中にいるような気持ちになれる。高台の頂上へと続く道をすすむと展望台があり、晴れた日には富士山も見ることができる。また、雑木林の中へ入る…
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岐阜・大垣・養老／公園・庭園
岐阜県大垣市郭町2丁目53
- 王道
…を停め1分もかからず天守台近くまで行ける。天守の周りに広場や運動公園、噴水等で構成されている。
市の中心部にあって、明治6年の公園開設に関する太政官布達第16号を受け、明治13年に岐阜県からの公園設立の許可により、大垣城の本丸を中心に約0.57haを開設したのが始まりです。県内で一番古い都市公園とも言…
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志摩／山岳
三重県志摩市志摩町御座
- 王道
高台にあります。運動がてら、鳥羽駅から徒歩で金比羅宮鳥羽分へ行きました。３０分くらいで着き、良…
前島半島(志摩半島)の先端部にある標高99mの山。北に英虞湾、南東に太平洋が広がり南西は紀伊の山々が峰を連ねる。緑あふれるハイキングコースを歩いて山上へ登ると英虞湾や熊野灘(太平洋)を360度眺望できる。 …
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大阪南部（堺・岸和田・関西空港）／マングローブカヤック・カヌー
大阪府貝塚市澤859-1
- 王道
…森があって、スポーツをするのに最適です。海の風を浴びながらの運動はとても気持ちがよかったです。
二色の浜公園は、白い砂と松の緑のコントラストが美しいことから、その名が付けられたと言われている。「松風広場ゾーン」「中央ゾーン」「潮騒の森ゾーン」「スポーツの森ゾーン」の4ヶ所にわかれており、子供…
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岡山・玉野・牛窓／動物園・植物園
岡山県岡山市北区法界院３-１
- 王道
…持参して行くことをおすすめします。少し歩かないといけないので、運動しやすい恰好がおすすめです。
岡山市を潤す上水道の配水地を利用して造られた植物園。バラを主体に四季それぞれ美しい。 植物 サクラ 植物 バラ 時期 ３月〜５月
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釧路・阿寒・根室・川湯・屈斜路／動物園・植物園
北海道根室市春国岱
- 王道
…種からポット苗をつくり、その後植栽するという運動があるそうです。まだ花は見れませんでしたが、…
浜辺に生え、ナシによく似た実をつけることからハマナシと名づけられ、「シ」が「ス」になまってハマナスに変わったといわれる。北海道ではオホーツク海沿岸を主に自生している。７月上旬にハマナスのあざやかな…
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ネット予約OK
新大阪・江坂・十三・塚本／ボルダリング・ロッククライミング
大阪府大阪市淀川区田川北2-3-35
- 王道
運動をしてダイエットなどをしていきたい人はこの場所に行ってみるのがいいでしょうね。どんどんスリ…
1989年創立の日本初インドアクライミングジムのシティロックジムです！迫力満点のクライミングウォールが目印のボルダリング・クライミングジムです。 屋内でのボルダリングから、屋外フリークライミングに至る…
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三河／博物館
愛知県岡崎市岡町鳥居戸1-1岡崎地域文化広場内
- 王道
- シニア
…で見れます。工作は有料ですが、リーズナブルで、1日遊べます。大きな公園があり、運動もできます。
世界各国の子どもたちの作品や、有名画家の子どもの頃の作品を展示。 ※観覧料は企画展により異なる。 開館 9:00〜17:00 入館は16:30まで 開館 9:00〜17:30 7・8月は入館は17:00まで 休館 (月) 休館 祝日の翌日…
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いわき・双葉／ビーチ・海水浴場
福島県いわき市勿来町関田地内
- 王道
…て冬に差し掛かろうとした晩秋の夕方は、海岸で運動をしている初老の男性がいるだけでした。国道沿…
青い海に白い砂浜のコントラストがとても美しい勿来(なこそ)海水浴場は、福島県内有数の大きさを誇り、海水浴シーズンにはたくさんの海水浴客が訪れる人気スポットです。広い駐車場が併設されており、監視・救護…
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川越・さいたま／スポーツリゾート施設
埼玉県上尾市東町3-1679
- 王道
…ニングや研修に使用するのにぴったりな施設です。各種運動ができる設備が整っているのですごく便利。
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知多／公園・庭園
愛知県半田市池田町３-１-１
- 王道
古窯を見学しに行ったのですが、この運動公園内にあるので、運動をしなくても必然的にこの公園にも寄…
敷地面積26.7haの公園で、陸上競技場、テニスコートの他、ちびっこ広場・芝生広場などが利用できます。楽しく遊ぶことのできる公園です。 開園 9:00〜21:00
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福山・尾道／山岳
広島県尾道市因島重井町
- 王道
…た。フラワーパーク駐車場から歩くとそれなりの運動になりますが、登り切った気持ちよさがよかった！
標高約227mの因島を代表する観光地のひとつ、春の桜と秋の紅葉の時期は多くの人たちが訪れる。参道から山頂にかけて700体ほど点在する五百羅漢の石仏は、1830年に一観教の創始者とその弟子たちによって3年を超え…
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大阪ベイエリア／スポーツリゾート施設
大阪府大阪市此花区北港緑地2-2-15
…ドミントン、体操などの室内競技、企業や学校の運動会やコンサート、展示会などのイベントなど幅広…
スポーツやコンサート、各種イベントや会議など目的によって使い分けができる、舞洲スポーツアイランド内にある施設。 営業 9:00〜21:00 定休日 毎月第2火曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12/28〜1/4）、…
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阿南・日和佐・宍喰／ビーチ・海水浴場
徳島県海部郡美波町田井 田井ノ浜海水浴場
- 王道
- カップル
…で開設され、近くに無料の駐車場もあるので便利です。砂の色は運動場くらいの色で海水もきれいです。
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松山・道後／公園・庭園
愛媛県伊予郡松前町筒井
- 王道
色んなスポーツをしたりすることができる多目的運動場もありとっても良い公園です。滑り台も素晴らし…
身障者対応の遊具を備えた子供広場のほか、多目的広場・テニスコート・体育館等の施設がある。 【規模】面積：4.40ha
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川越・さいたま／公園・庭園
埼玉県さいたま市西区三橋５-１９０
- 王道
プールやテニスコートなど運動系の施設がたくさんあります。広い公園ですので子供連れで遊んでいる親…
JR大宮駅からバスで15分ほどの場所にあり、バラティにとんだスポーツ施設が魅力の公園です。 子供用のアスレチック遊具もたくさんあります。
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志摩／その他スポーツ・フィットネス
三重県志摩市阿児町鵜方3620-5
- 友達
- シニア
毎年女子ゴルフを見に行っています。いつもは運動もしませんがこの日はたくさん歩くことができます。…
ホール数：18
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庄原・三次・芸北／公園・庭園
広島県世羅郡世羅町黒渕518-1
- 王道
日無料で遊べる公園、運動不足にも良い、とにかく広い、遊具も優れています。遊び疲れたら近くに香遊…
テーマごとに広場が自然地形を活かして配置され、ピクニックや休養、またグランドゴルフ等のファミリースポーツや子供たちが思う存分楽しめる遊具遊び、そして自然観察園など、魅力いっぱいの交流の楽園です。
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木更津・君津・富津／海岸景観
千葉県安房郡鋸南町勝山
…は海水浴シーズン前は絶好の投げ釣りポイントですよ、運動がてら気分転換を兼ねてザ、フィッシング!
保田の南に続く。幾つかの入江があり磯と砂浜の海岸。 【規模】延長0.6km
