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甲賀・信楽／牧場・酪農体験、洋菓子・パン作り
滋賀県甲賀市信楽町神山2077
…バスケットゴール・バトミントンコート・上り棒などがあり、軽く運動ができる。子供も喜んでました。
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ネット予約OK
湯沢・苗場／スノーシュー・スノートレッキング
新潟県南魚沼郡湯沢町大字三国660
…ー場だったエリアや、神社を周るコースで、いい運動にもなりました。途中で温かいお茶も出していた…
手ぶらでの参加OK！スノーシューやポールはレンタル無料♪初心者・ファミリー・カップル大歓迎！特別な思い出を作りたい方におすすめ！！
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青梅・奥多摩／キャンプ・バンガロー・コテージ
東京都西多摩郡奥多摩町海沢230
- 王道
- 友達
…的アスレチックでかなりきつかったですが、いい運動になりました。その後は川遊びで涼見ながら休憩…
海沢渓谷沿いにあり，広い村内にはスペースキャビンやログキャビンなどが点在する。 【施設情報】コテージ・ケビン：24棟
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高松・東讃／博物館
香川県東かがわ市西村1155番地（とらまる公園内）
…れて遊びにいきます。幼児から大人まで楽しめます。近くには公園などもあり運動するのにもいいです。
みる・ふれる・あそぶ・つくる・えんじることのできる、日本で唯一の人形劇の参加体験型博物館。実際に上演に使われた人形で遊ぶことができ、人気のワークショップコーナーでは、自分だけの人形を作ることも出来…
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山形・蔵王・天童・上山／高原
山形県山形市大字中桜田
広々していて体をめいっぱい動かすことができ、運動になりました。こどもから大人まで楽しめるのでお…
山形市の眺望絶佳。春秋のハイキングに好適。放牧場、大芝生、湖沼などハイキングに適す。春の山菜狩もよい。春をつげる水芭蕉、座禅草も見られる。 海抜：500?600m 展望地点：山頂 観光時期：3月?11月
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那須・板室／文化史跡・遺跡
栃木県那須郡那須町芦野
桜を見に芦野城跡に行ってきました。お散歩しながら桜を見れて、なかなかいい運動にもなりました。
居城は、自然の丘陵を大規模に加工して造った平山城的なものである。現在は山林と公園になっている。 時代 天文年間
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秋田／アスレチック(フィールドアスレチック等)
秋田県秋田市雄和椿川字軽井沢５５
広い森の中にあるのでアップダウンが激しくいい運動になります。コースがあるのですが制覇するには体…
82種類の遊具があり、面積、ポイント数とも日本最大規模のフィールドアスレチックが注目を浴びています。周辺にキャンプ場などもあり、家族でおもいっきり楽しめる場所です。キャンプ場の日帰りのご利用は大人10…
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秋田／動物園・植物園
秋田県秋田市千秋公園1
…ツツジが咲くので楽しめます！キレイに整備されてますしグルリと周るだけでもイイ運動になりますよ。
胡月池から本丸へと続く石段の脇に、ツツジがビッシリと咲き揃い、見頃に合わせて夜はライトアップされる。憩いの場としても一年を通して市民に愛されている。 植物 ツツジ 時期 5月上旬?5月下旬
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磐田・袋井・掛川／動物園・植物園
静岡県磐田市岩室199-1
アスレチックや遊歩道があり、運動不足の人にはとても良い公園です。獅子の顔に見える岩があるので獅…
春は桜、初夏は新緑、秋は紅葉が巨大な獅子ケ鼻岩の周囲を彩る。 植物 サクラ 3月?4月 植物 紅葉 11月?12月 時期 3月下旬?12月中旬
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ネット予約OK
水上・月夜野・猿ヶ京・法師／川下り・ライン下り、トレッキング・登山、スノーシュー・スノートレッキング、沢下り(キャニオニング)、カヌー・カヤック
群馬県利根郡みなかみ町綱子57
…で、恐らくジム5時間分くらいの筋トレと有酸素運動。しかも底まで透けて見える澄んだ川や木々の中…
冒険小屋は、良い山、良い川、良い雪、そして湖、岩とすべて揃ったみなかみというフィールドに魅せられたガイド達が、「より深く、より楽しく」を目指して立ち上げたガイドカンパニーです。四季を通じて様々なア…
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本庄・熊谷／スポーツリゾート施設
埼玉県深谷市上野台2568
…たちでも見学できます他にもバスケの教室や、ジムの施設もあり日頃の運動不足にうってつけの施設です
深谷ビッグタートルは3,000人以上収容できる総合体育館であり、大小2種類のアリーナを始め、武道場、弓道場、トレーニング室が整備され、大規模なスポーツ大会から、各種イベントまで幅広く利用できる施設として…
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川越・さいたま／公園・庭園、運河・河川景観
埼玉県川越市大字安比奈新田字下屋舗附140番1地先
…親水公園は埼玉県川越市エリアにある公園です。自然豊かな環境が広がり、運動施設も充実しています。
埼玉県川越市安比奈の入間川河川敷の公園
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いわき・双葉／公園・庭園
福島県いわき市平字薬王寺台3
…高いところにあるので、見晴も良いです。駐車場から上に登る感じで、ちょっとした運動にもなります。
毎年開花期の4月には、恒例の桜まつりが行われ、家族連れや行楽客で賑います。また、幕末の外交に老中として、活躍した平藩主安藤対馬守の銅像や天田愚庵邸があります。 【規模】面積：3.7ha
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水戸・笠間／公園・庭園
茨城県那珂市戸崎428-2
那珂市の総合運動拠点です。グランド・体育館・プールがありました。私は運動ではなくイベントで行き…
野球場、テニスコート、多目的広場のほか、屋内にはアリーナ、プール、サブアリーナ、会議室などの施設が揃っています。敷地内には、那珂市の歴史などについて学べる那珂市歴史民俗資料館が併設されています。 …
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伊万里・有田／公園・庭園
佐賀県西松浦郡有田町黒川甲1788
- カップル
…り。遊具までの芝生の面積が半端ないですがいい運動です。テントを張ってくつろげます。電線もない…
1996年の世界炎の博覧会のメイン会場となった公園です。広大な敷地の中に建つ「炎の博記念堂」がありコンサートや展示会が催されます。広大な敷地内ではジョギング、軽スポーツなどができ、家族連れでにぎわって…
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下北・三沢／山岳
青森県上北郡野辺地町字地続山国有林内
運動不足解消のために歩くようにしています。こちらには紅葉の時期に登りました。景色が大変綺麗で楽…
奥羽山脈の前山としてそびえる。烏帽子岳は、気軽に小登山が楽しめます。山頂からの壮大なパノラマは圧巻。 山開き（６月上旬）※予定 山納め（10月下旬）※予定 【規模】標高：719.6ｍ
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離島／トレッキング・登山
鹿児島県熊毛郡屋久島町小瀬田797-21
…屋久島に行く前に筋トレをした程度で普段あまり運動しない私たちでしたが、足が止まることなく下山…
屋久島ツアーのGo! Yakushimaは、屋久島在住の外国人がガイドをします。 イングランドのニューキャッスル出身のSteveです。 ２０１１年から屋久島に住んでいます。 世界中で色々なトレッキングをし豊富な経験が…
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長崎／公園・庭園
長崎県長崎市岩原2582
芝生広場をはじめ、テニスコートやグランドなどの運動施設も揃った大型公園です。芝生は広くて気持ち…
市内南西部に位置する天神山（標高102メートル）を公園とし、中央芝生広場、グランド、テニスコートなどの施設を備えています。 【規模】面積：31.4
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伊東・宇佐美・川奈／スポーツリゾート施設
静岡県伊東市川奈1260 小室山公園
…施設です。お正月2日8時半から営業だそうです。運動靴さえ履いていれば、手ぶらで行ってもラケット…
静岡県 伊東・宇佐美・川奈 観光
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足柄／動物園・植物園
神奈川県秦野市曽屋・南矢名
…て動けなくなっている方も見かけました。せめて運動靴に動きやすい恰好、風が吹くと寒くもあるので…
「かながわの景勝五十選」と「花の名所百選」にも指定されており、山野を見下ろす頂上からの眺めと、春の桜は、観光に来られた方なら必見です。 【料金】 無料
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霧島／運河・河川景観
鹿児島県姶良市平松 白銀坂近く
- 王道
…坦だと大した距離ではありませんが、坂だと良い運動になりますね。高さのある滝で、見応えがありま…
通称「白銀の滝」とも呼ばれている、布引の滝。高さ20ｍから落ちる滝道は、まるで白布の様にきれいです。滝つぼそばの東屋でマイナスイオンたっぷりの涼を満喫できるスポットとしても最適です。
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下田・白浜／スポーツリゾート施設
静岡県下田市敷根757
…ウンドやテニスコート、プールなどの施設がある運動公園です。ウォーキングをしている人も見られま…
テニスコート・グラウンド、屋内温水プール、弓道場があり、町外の方も利用できます。（全て有料） 多目的広場 野球・陸上競技等 テニスコート 屋内温水プール 50m 弓道場 地域名 下田 管理者 （財）下田…
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青森／アイススケート場
青森県青森市浜田字豊田地内
…用しやすいと思います。友達と滑りながらおしゃべりできて楽しかったですし、良い運動になりました。
観光スポット
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広島・宮島／公園・庭園
広島県広島市中区東千田町１丁目
- 王道
…がある公園で、ウォーキングやジョギングなどの運動や、散策にはもってこいの公園です。過ごしやす…
広島大学本部の広大な跡地の一部にある公園。貴重な被爆遺構である広島大学旧理学部1号館の建物に隣接している。この建物は老朽化が進んで危険なため近づくことはできないが、保存・活用に向けて市民の意見を募…
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草津・守山・近江八幡／博物館
滋賀県守山市三宅町10
…でほたるで有名です。ほたるの資料館は守山市民運動公園の中にあって、ホタルに関して様々な資料が…
山小屋風に仕上げられた木造建築で、館内には、ほたるの人工飼育室をはじめ、ほたるの一生が一目でわかるパネル展示室、守山ほたるの歴史コーナーなど。「ほたるの森」の中心的施設。５月末頃には館の周囲を流れ…
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飯能／湖沼
埼玉県比企郡吉見町黒岩
- 王道
- 友達
軽い運動などにもちょうど良い感じです。八丁湖の周りは自然も多くとても綺麗に整備されていて居心地…
春は桜が湖畔をつつみ、秋には紅葉が見事に広がります。約２ｋｍ湖周は整備されており、ウォーキングやジョギングコースも設定されています。野鳥も多く訪れ、四季折々の自然を楽しむことができます。 【農業…
