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軽井沢・佐久・小諸／山岳
長野県北佐久郡軽井沢町長倉
…が良かったが平日だったので会ったのは近所から運動で登って景色も見ずに下って行ったおじさんだけ…
山道沿いにはルリ草等野花が咲いています。頂上には望遠鏡があり軽井沢を一望できます。 【規模】標高：1255m
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大阪南部（堺・岸和田・関西空港）／公園・庭園
大阪府泉南郡熊取町久保2921
…（ゆっくり歩いても40〜50分ぐらい）すればいい運動にもなるし、いい空気を吸って健康になったよう…
アカマツ、ヒノキなど天然木が繁る園内は森林浴に最適。春の桜も美しく「大阪みどりの百選」でもある。 大阪府の南部、熊取駅から南海バスで「大阪体育大学前」を下車し、徒歩約30分。泉南郡熊取町の水源である…
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平戸・松浦・田平／公園・庭園
長崎県佐世保市小佐々町小坂34-1
…あります。また、草スキー場やグラウンドなどの運動施設も整備されています。特に園内の大きな岩に…
この公園には、ソフトボール場やテニスコートがあるほか、遊具広場、草スキー場など親子連れで楽しめる施設を整備。 4月には桜、5月から6月にかけてはツツジや菖蒲などといった花々が公園に彩を添える。 巨岩に…
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横浜／展望台・展望施設
神奈川県横浜市金沢区野島町24-1
急な階段と坂をひたすら登るので、運動不足の自分には堪えました。が、登り切ったら日産の自動車テス…
横浜市の最南部にある平潟湾の入口に浮かぶ、「野島」という島にある公園です。 江戸後期に活躍した、浮世絵師歌川広重によって描かれた、『金沢八景』の中の『野島夕照（のじまのせきしょう）』（野島の漁師村…
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庄原・三次・芸北／山岳
広島県庄原市西城町三坂
…いきましたが、自然に囲まれてとても気持ちよく楽しい時間を過ごせました。ちょうど良い運動量でした
広島・鳥取の県境。雄大な草原は高山植物が咲き牧歌的。スキー場へのリフト、宿泊施設完備。冬のスキー、春夏のツツジ等、夏のキャンプ、秋の紅葉と四季の観光リゾート。 【規模】標高：1,271m
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三河／公園・庭園
愛知県みよし市三好町池ノ原地内
運動不足のため、ウォーキングしに三好池へ行きました。軽い気持ちで行き、半分ぐらいのところで疲れ…
池とスポーツ施設を中心とした公園で桜の季節にはトリムコースが桜並木となる。また８月初旬は「三好池まつり」の開催地となり、たくさんの観客で賑わう。
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島原・雲仙・小浜／スポーツリゾート施設
長崎県雲仙市小浜町南本町24-23
温水プールや事務など運動施設があります。プールでの水中ウォーキングに参加しました。指導してもら…
子供から大人まで、家族みんなで楽しめるスポーツクラブが誕生。スイミングやフィットネスはもちろん、温泉を利用したリラックスルームやジョギング及びウォーキングコースもあり、体力の向上並びに心身ともにリ…
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有田・御坊・日高／その他スポーツ・フィットネス
和歌山県日高郡印南町大字古井1145
人気のゴルフ場。休日は賑わってます。自然な場所でとても良いです。楽しく運動できいい汗流せます。
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下北・三沢／公園・庭園
青森県上北郡東北町大字上野字南谷地２７３-１レークハウス管理人室
小川原湖をのんびりと眺めながら散歩や、運動などが出来る公園です。この時期はさすがに殆ど人はいま…
小川原湖湖畔に広がる公園で湖水浴場、キャンプ場がある。湖畔の保安林の中を東北遊歩道が通っており森林浴も楽しめる。湖水浴場内の遊泳区域に限りシジミ貝の採取（道具は使用禁止）が無料でできる。 開園 4月?…
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加賀・小松・辰口／公園・庭園
石川県加賀市橋立町南1番地
…す。公園内には散策路や、広大な芝生広場である運動広場があり、スポーツやレクリエーションができ…
自然と身近に触れあえる橋立自然公園は、越前加賀海岸国定公園と重要伝統的建造物群保存地区に隣接した橋立丘陵地にあります。公園内には散策路や広場のほか池、四阿(あずまや)などがあり、遠足や自然観察、里山…
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有田・御坊・日高／その他スポーツ・フィットネス
和歌山県日高郡印南町印南4064-1
…気も美味しい。きれいな場所で、家族や友人と、楽しめます。楽しく体を動かしていい運動になります。
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立山・黒部・宇奈月／その他名所
富山県黒部市宮野
宮野運動公園の片隅にあります。いつもはあまり気に留めないのですが、散歩ついでに行ってみました。…
明治22年にカピラヴァストゥ旧跡近くで発掘された仏舎利をお迎えして、富山湾を一望する風光明媚な宮野山を黒部市の永遠の聖地とするとの思いから、昭和42年３月31日に建立された。
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本宮・新宮・中辺路／旧街道
和歌山県新宮市広角?三輪崎
…いです。散歩というより、気合も必要です（日頃運動していらっしゃる方なら大丈夫と思います）。し…
熊野古道中辺路コース中で、唯一海の見える道です。平成16年7月に世界遺産登録されました。 起終点・経路 高野坂散策コース 所要時間全行程約175分 JR新宮駅→神倉神社→熊野速玉大社→阿須賀神社→王子神社（浜…
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姫路・赤穂・播磨／レジャースポット、公園・庭園
兵庫県佐用郡佐用町円光寺423423
…ていました。今はぬかれたみたいですが、充分長いです。登るの大変だけど親もいい運動になりました。
長さ約１００ｍのビッグスライダーや宿泊施設、ロッジなどもあり、家族づれでゆっくり過ごすことができます。また春には約800本の桜が斜面をピンク色に染めます。 事業者 佐用町
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大阪城・京橋・市内東部／文化史跡・遺跡
大阪府大阪市中央区安堂寺町2丁目榎大明神橋
会社帰りに運動がてら、ぶらりと歩いた際に立ち寄りました。谷町六丁目駅から長堀通を西に行き、細い…
薩摩藩のお家騒動を素材にした「南国太平記」で、碑文は藩主島津斉彬の遺志を継いで、将来に飛躍しようとする市蔵と吉之助、即ち後の大久保利通と西郷隆盛とが決意を述べている場面。大衆文芸に新風を吹き込んだ…
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津・久居・美杉・松阪／その他スポーツ・フィットネス
三重県津市白山町三ケ野1335
…。自走のカートなので、戻ったりが面倒ですが、運動と思えば、問題無いです。スタッフの皆さんの感…
ホール数：18
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磐田・袋井・掛川／文化史跡・遺跡
静岡県磐田市新貝
…すのでわかりやすいです。堂山古墳は神明中学の運動場側から見ると古墳の雰囲気が感じられますし、…
新貝・鎌田地区にある松林山、高根山、御厨堂山、稲荷山、秋葉山の5基の古墳からなる。最大のものが松林山古墳で、全長107メートルの前方後円墳。昭和6年の発掘調査で鏡や剣、貝製の腕輪などが見つかっています…
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南薩・指宿／スポーツリゾート施設
鹿児島県南さつま市高橋1952番地2
…た後、近傍を散策している際に見物しました。豪勢な造りの体育館で、運動場として充実した施設です。
『かせだドーム』は１，９００平方mの広大な敷地にテニスコート２面、ゲートボール場４面のほかに、各種スポーツ、文化活動に利用できるプレイ・スペースが設置されている全天候型多目的施設です。 営業時間 8:3…
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勝浦・鴨川／その他スポーツ・フィットネス
千葉県夷隅郡御宿町御宿台805-804
…ったので、かなり汗ばみ喉も渇きましたが、普段運動不足の私でも楽しめる程の運動量です。18ホール…
北海道で生まれたニュースポーツ，パークゴルフは木のクラブ1本とボール1個あれば誰でもプレーを楽しめます。クラブ・ボールは無料貸し出し。
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松島・塩竈／公園・庭園
宮城県東松島市矢本字上舘下１１８-４
…広大というわけではありませんが、山なので良い運動になります。桜を見ながらの散歩は気持ちがよい…
春には約500本もの桜が咲き誇る、市民の憩いの場。高台に位置する公園内には市街地を一望する展望台があり、太平洋をバックにしたブルーインパルスの練習風景を楽しむことができます。また、園内の中心部には東…
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鳴子・大崎／動物園・植物園
宮城県大崎市古川二ノ構７-６７
…に小学校を歩いたりできないと思いますが子供の運動会や幼稚園の行事なんかでつかわれることもある…
古川第一小学校内にある銀杏。昭和54年3月1日、強風により地上3ｍのところから折れ、二代目の苗木が植継がれている。 植物 その他 樹種：イチョウ その他 駐車場あり 時期 備考参照 通年 種別 備考参照 天然記…
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常総・結城・桜川・古河／自然体験
茨城県結城郡八千代町大字松本592
…るおいしい蕎麦でした。グリーンビレッジ内には運動公園やキャンプ場、体験農場もあり、その後の一…
憩遊館（温泉「やちよ乃湯」露天風呂あり）、レストラン、グラウンドゴルフ場、コテージ、バーベキュー場、キャンプ場。 【料金】 大人: 700円 (夜間600円) 子供: 300円 (夜間200円) 【宿泊情報】宿泊人員：30人
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湯の花・丹波・美山／山岳
福井県大飯郡おおい町名田庄
…と登りました。ゆっくりと登ることができ、いい運動にもなりました。自然いっぱいで気持ちよく、リ…
森林浴の森百選にも選ばれたブナ林がある。 潅木林で若狭湾，京都方面の遠望がすばらしい。
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上本町・天王寺・市内南部／文化史跡・遺跡
大阪府大阪市中央区上本町西4丁目 東平北公園内
会社帰りに運動がてら、ぶらりと歩いた際に立ち寄りました。上本町駅から上町筋を北に行った東平北公…
「金剛の歌」は、自ら谷町8丁目の本長寺に仮寓していた頃、毎朝早起きして付近を散歩していて、華やかな朝日を浴びて金色に輝く葛城山嶺に感動して歌ったもの。
