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日向・延岡・高千穂／健康ランド・スーパー銭湯
宮崎県東臼杵郡門川町大字庵川1942番地
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…、見た目は大きな体育館のようです。施設の2階が運動施設になっていて、温泉は1階にあります。特別…
門川湾が一望できる高台の温泉施設心の杜は、露天風呂・薬湯・ジェットバス・サウナなどの充実したお風呂が癒してくれます。 体育館や屋外プール(夏季)、宿泊研修施設があり、さらに屋外のふれあい多目的広場…
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湘南・鎌倉／その他名所
神奈川県茅ヶ崎海岸
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…米軍の射撃の標的にされ先端部分が焼失したそうで、市民の反対運動で、現在の形をとどめたそうです。
茅ヶ崎海岸から１・８キロ沖合にある姥（うば）島という30近い岩礁から出来た小島のほぼ中央に突き出ている。名前のとおり「烏帽子」によく似ているが、いつからそう呼ばれるようになったのか定かではない。茅ヶ…
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ネット予約OK
大歩危・祖谷・剣山／アスレチック(フィールドアスレチック等)、ジップライン
徳島県三好市西祖谷山村尾井ノ内379 祖谷ふれあい公園内
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- カップル
…ころもあったけど、それも含めて楽しく遊び、いい思い出ができました。運動好きな方にオススメです。
四国で人気の観光地であり、ミシュラングリーンガイド2つ星渓谷をジップラインでひとっ飛び！ 全長720ｍ高さ50ｍのロングジップラインと、高さ１２ｍ31種類のアスレチックで、大人から子供まで遊べる、フォレス…
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磐田・袋井・掛川／その他風呂・スパ・サロン
静岡県掛川市満水2000番地
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…恋リゾート彩の郷」の中にある日帰り温泉です。運動をした後、広大な森林を見ながらの露天風呂は最…
大自然に包まれた温泉館森林乃湯は「健康」「交流」「美容」「寛ぎ」を基本コンセプトとした温泉館です。四季を感じながら入る「大露天風呂」や「お茶風呂」など趣が異なるお風呂をお楽しみいただけます。
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八ヶ岳・小淵沢・清里・大泉／運河・河川景観
山梨県北杜市白州町
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- 子連れ
…ン、大きい石ゾーンが交互にあり、進むのが良い運動になります。大きい石の上には、砂がかぶってる…
尾白川は全長１４ｋｍの河川。竹宇駒ケ岳神社付近が渓谷入り口で、吊り橋を渡り、渓谷道を右へ行くと尾白渓谷。千ケ淵、旭滝、百合ケ淵と名所が続く。青々と澄みきった尾白川の水は、山岳信仰と結びつき、霊水と…
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霧島／文化史跡・遺跡
鹿児島県霧島市隼人町嘉例川
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駐車場も広くわかり易く迷わづに到着、運動がてら階段を登り穴は何処か？取り敢えず右側の柱に有った…
熊襲の首領川上タケルが日本武尊（ヤマトタケルノミコト）に討たれた所といわれる場所。 時代 弥生
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三国・あわら／湖沼
福井県あわら市北潟
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…た。いろんな種類が咲いていてとてもきれいでした。北潟湖の周りを歩くのいい運動になると思います。
福井県の北端部に位置する汽水湖で、環境省の重要湿地500に選定されています。コイやフナ、ウナギなどの魚釣りや野鳥観察が楽しめます。湖にはアイリスブリッジという橋が架かり、周辺には遊歩道やサイクリング…
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佐世保・ハウステンボス／公園・庭園
長崎県西海市/佐世保市針尾町及び西彼町小迎郷
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…うになっています。西海市側の公園には、展望台やアスレチック等の運動設備も充実しているようです。
長崎県立公園として整備され、国の重要文化財である西海橋と、伊ノ浦瀬戸を眺望する場所にソリスキー場、フィールドアスレチック、ゲートボール場、遊歩道等が県民や観光客に親しまれています。 【規模】面積：1ha
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島原・雲仙・小浜／公園・庭園
長崎県雲仙市国見町多比良地内
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…ような遊具があったり、芝生の広場があったり、運動する広場もあり、地域の人の憩いの場所になって…
主な公園施設：芝生広場、多目的広場（サッカー場）、ソフトボール場、テニスコート、ターザンの森、遊戯広場、ふれあい広場、野鳥の森、展望台、野外ステージ
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三河／公園・庭園
愛知県豊橋市今橋町3
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…して出来た豊橋公園。東側は競技場や武道館など運動施設が。西側は緑多く、美術博物館、鉄櫓などあ…
吉田城跡で、本丸跡には復元された3層の隅櫓 鉄櫓（くろがねやぐら）があり、一般公開されている。 園内に市役所や美術博物館やスポーツ施設がある。自然豊かな公園。 【規模】面積：21.64ha
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本庄・熊谷／湖沼
埼玉県児玉郡神川町神泉／鬼石町
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…が立っている。下久保ダムの建設では大きな反対運動は起こらなかったそうで、協力した村民への感謝…
下久保ダム建設によりできた人造湖。釣り・ボート遊びができ付近に名所も多い。 【規模】面積：323
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柳川・八女・筑後／その他神社・神宮・寺院
福岡県みやま市瀬高町本吉1119-1
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…の売店付近から森林やながーい階段を利用すると運動になります。運動靴でいくことをおすすめします…
清水山の中腹にあり、天台宗の古刹として広く知られ、大同元(806)年に最澄がねむの木で千手観音像を刻んだのが始まりだと伝えられています。安産、縁結び、子授けの観音さまとして知られています。 創建年代 平安
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つくば・牛久／動物園・植物園
茨城県つくば市沼田
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…行きました周辺の花見しながら「福来梅の木」方面に下りました傾斜地なので運動靴が良いかと思います
筑波山中腹の市営梅林で2月の中旬から3月中旬まで梅まつりが催され観梅を兼ねたハイキング、ピクニックには最適。梅林最上部の「展望あずまや」からは関東平野を一望できる眺望と趣ある梅林の組み合わせが楽しめ…
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安芸・室戸／歴史的建造物
高知県安芸郡北川村柏木140
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…て誕生。文久元年(1861)、武市半平太は尊王攘夷運動を目的とする「土佐勤皇党」を結成。慎太郎も坂…
命を賭して維新回天に尽力した慎太郎の魂がここに甦る。徳川の幕政が弱体化し、武家社会の矛盾がやり場のない怒りとなって民衆の心を動揺させていた時代、幕末。その幕末に中岡慎太郎は生まれ、疾風のごとく生き…
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三河／公園・庭園
愛知県豊川市市田町東堤上1-30
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…す。ちょっとしたハイキング感覚で園内の遊歩道を通って散歩も楽しめ、運動不足の解消にもなります。
多目的広場等を併設した総合公園。山頂には烈士鳥居強右衛門の碑がある。 【料金】 無料 【規模】面積：25.1ha
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米沢・置賜／公園・庭園
山形県南陽市赤湯
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- 友達
…きました。石段が急で息が上がりましたが、いい運動になりました。立派な鳥居やちょくちょく見所も…
烏帽子山公園は、置賜盆地を一望できる地にあり、千本桜と松や楓がバランスよく配置され、春の桜、夏の緑陰、秋の紅葉と四季の景観と眺望を楽しむことができます。また、公園に隣接して烏帽子山八幡宮があり、石…
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琴平・丸亀・坂出／その他神社・神宮・寺院
香川県三豊市三野町大見乙70
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山の中腹らへんにあるので結構疲れました。良い運動になったと思えばいい感じかもしれません。健康に…
四国霊場第71番札所。天平年間に行基が開山、空海が幼年期「獅子窟」で修行を積んだ。磨崖仏、賽の河原、五輪塔など多くの信仰遺跡が残る。寺宝の五鈷鈴は重要文化財。 宗派 真言宗 作成年代: 奈良時代 創建年…
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石狩・空知・千歳／展望台・展望施設
北海道石狩市厚田区厚田
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…ます。人も少なくて、展望も良かったので行く価値はあると思います。ちょっとした運動になりました。
石狩市厚田区にある厚田展望台は、愛を誓いプロポーズするのに ふさわしい観光スポット100カ所を選定する「恋人の聖地」プロジェクト で、北海道で初めて、平成18年7月選出されました。 展望台からは、雄大…
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飯能／動物園・植物園
埼玉県入間郡越生町黒岩
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…、ちょっとしたプチ登山みたいでしたが、それも運動になり良かったです。もっと広めていったら良い…
五体の明王像が祭られている五大尊の石段両側には、３５０年以上に植えられたと伝えられる古木が鮮やかに咲きます。また、隣接するつつじ公園には約１０，０００株のツツジが咲き競います。 植物 ツツジ 時期 …
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三河／山岳
愛知県田原市越戸町、和地町
- 王道
…南アルプス・富士山までの展望を楽しめました。運動不足の68歳ですが、登りは27分、下りは御嶽神社…
頂上からは太平洋・三河湾を見下し渥美半島を一望できる。 渥美半島の最高峰標高327.9メートル。渥美半島で一番高い山。 田原市（旧赤羽根町と旧渥美町の境界）に位置し、三河湾国定公園の一部。 ふもとの集落の…
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西伊豆／アクセサリー作り、キャンドル作り(アロマキャンドル等)、その他クラフト・工芸、食品サンプル製作
静岡県伊豆市小下田3135-1
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…りになりました。岬までの遊歩道は、なかなかの運動になりました(笑)私の方が最初はやる気満々だっ…
恋人岬で記念に世界でたった一つの記念を作りませんか オリジナル天然石ブレスレット 透明で美しいジェルキャンドル 窓辺を虹色の輝きで彩るサンキャッチャー 食べてしまえそうなくらいかわいいスイーツデコ 二…
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嬉野・武雄／公園・庭園
佐賀県武雄市武雄町大字武雄4075番地3
- 王道
…た。規模はやや小さいですが私にはちょうどよい運動でした。残念な事に紅葉には少し早かったかな。…
九州随一と言われる約4千坪の純日本庭園。御船山と茶畑を背景に激しい水の流れと変化に富んだ植え込みが壮大な名園美を構成。 【料金】 大人: 600円 学生 500円、小中学生 無料、団体割引有
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ネット予約OK
出雲・大田・石見銀山／バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン
島根県出雲市多伎町多岐859-1
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- 一人旅
…利用している感じでした。プールでは健康作りの運動が行われていました。外のジャグジーから見える…
マリンタラソ出雲は、オーシャンビューの温海水プール・宿泊・レストラン等がある開放感あふれる本格的滞在型のタラソテラピー施設です。
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裏磐梯・磐梯高原／運河・河川景観
福島県耶麻郡北塩原村大字桧原字荒砂沢山
- 王道
…の階段を歩き、すがすがしいトレッキング、いい運動になります。滝は近くまで行けて迫力があり、見…
小野川湖東岸より約２ｋｍ。環境庁の名水100選の一つ。 【規模】落差／25ｍ
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琴平・丸亀・坂出／公園・庭園
香川県観音寺市有明町
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…ている公園です。ウォーキングなどのちょっとした運動に最適ですね。景色もよいので展望台もおすすめ
瀬戸内海国立公園にも含まれる琴弾公園は、国の名勝にも指定されており、約48ヘクタールの敷地内には、名所旧跡が点在しています。園内に巨大な砂絵「寛永通宝」があり、白砂青松の有明浜と松の美しい琴弾山々頂…
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石巻・気仙沼／海岸景観
宮城県気仙沼市唐桑町小長根
- 王道
…りは…）。また全体をグルッと回ると、トータル運動量もそこそこある。ちょっと観光にという場合は…
大理石の海蝕による奇岩が連続するところ。折石・八幡岩・貞任岩・トンネル岩などがある。
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