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足摺・四万十／その他自然景観・絶景
高知県土佐清水市竜串
- 王道
- 一人旅
遊歩道を30分かけて歩きました。普段運動習慣のない高齢者にはお勧めしません。ある程度の運動量です…
2000?1500万年前の砂岩からなる浸食台地で怪岩奇岩の景勝地として有名。長い年月を経て浸食され、岩肌に自然が織りなす不可思議な造形美を見せている。 【規模】長さ／400ｍ
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西伊豆／展望台・展望施設
静岡県賀茂郡松崎町雲見
- 王道
- シニア
…までの道は相当ハードです。お年寄りの方や普段運動してない方にはきついかもしれません。しかし、…
伊豆西海岸から富士山や久能山、更には御前崎方面、遠くは南アルプスに連なる県北の山並みまで一望できる。
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伊豆高原／自然歩道・自然研究路
静岡県伊東市八幡野
- 一人旅
…されていて、ウォーキングにぴったりだと思います。結構な運動になりますので、必ず歩きやすい靴で。
城カ崎海岸ピクニカルコースから続く道。伊豆海洋公園の南側バス停近くから入り八幡野港まで歩く。海中に流れ出た溶岩が波に侵食されて数十メートルの断崖を形成している海岸には、岬や入り江が目まぐるしく続き…
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舞浜・浦安・船橋・幕張／スポーツリゾート施設
千葉県船橋市習志野台7-5-1
- 王道
…度の鈍磨が残りリハビリ及び足に負担を掛けない運動をする為に水中ウオークする事に。他の様々な有…
温水プールや卓球室など、一般に開放された施設が揃う。採光性抜群のプールは、幼児プール（おむつ不可）も備えているので、家族で楽しめる。最新のマシンを揃えたトレーニング室や、エアロビクスレッスンでかい…
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八戸／運河・河川景観
青森県三戸郡田子町夏坂
運動不足解消のために散策にいきました。綺麗でおいしい空気と自然を楽しめてたくさんあるけました。…
熊原川源流の深い原生林の中にある。幾条もの細い糸を引いて岩肌を滑り落ちるので別名“ソーメンの滝”とも呼ばれます。涼を求めて夏場は多くの観光客で賑わいます。新緑の時期や、紅葉の時期の散策にもお薦めで…
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三原・竹原・東広島・呉／公園・庭園
広島県東広島市鏡山２丁目
- 王道
…いです。たくさん人はいますが遊具で遊んだり、運動できるスペースがあったりします。また公園内も…
国史跡・鏡山城跡の麓に整備された公園で、30種余り約500本の桜が咲きほこる、東広島を代表する桜の名所の一つ。園内には、幾つかの池があり、美しい景観を見せてくれるほか、ウォーキングコースも設定され、晴…
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彦根・長浜／湖沼
滋賀県米原市池下
- 王道
…るため、散策路が整備されており、ちょっとした運動にも良い場所です。広い駐車場が無料でありまし…
春は桜、秋は紅葉が楽しめ、散策道も整備されています。初夏、付近の小川には、ホタルが乱舞し、冬は渡り鳥の楽園として親しまれています。水面に写る逆さ伊吹は素晴らしいと評判。マガモ自然繁殖南限地。 【規…
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会津／文化史跡・遺跡
福島県会津若松市東山町大字石山字院内
- シニア
…1〜2台止めておくことができる空き地があるだけです。歩きが多いので運動靴がよろしいかと思います。
国史跡。東山温泉に近い広大な森の中にあり、規模の大きさ、墓碑の歴史的景観は、江戸時代大名家墓所の中でも他に類をみない荘厳な雰囲気をもっている。2代正経から9代容保までの墓。 【料金】 無料 【規模】面…
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福山・尾道／その他神社・神宮・寺院
広島県尾道市西久保町29-27
- 王道
- カップル
…参拝しました。山門から持仏堂まで階段だ多く、運動不足の私にとってはハードでした。一番上にある…
伝行基開基の名刹。西國寺山腹、足利義政時代再建の堂宇が広大な境内に並び、金堂・三重塔は重要文化財。仁王門の正面には大草履がかけられている。 【料金】持仏堂内観料500円
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新潟・月岡・阿賀野川／工場見学
新潟県新潟市南区上下諏訪木1770-1
- 王道
- 友達
白根総合運動公園の中にあった「しろね大凧と歴史の館」を見学してきました。中は、白根名物の大凧の…
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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／その他名所
三重県四日市市伊坂辺谷157-2
- 王道
…用の自転車が借りられず3.6kmランすることに。運動不足の身体には少々こたえますが楽しそうな子ど…
手軽にできるレジャースポーツとして利用されているサイクリングコース。一周およそ３・６kmの伊坂ダムを周遊するコースと、モトクロス自転車などで遊べるサイクル広場がある。コースレイアウトは、管理事務所か…
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弘前／海岸景観
青森県弘前市
- 王道
…良いでしょう。９合目からは岩場の急登が待っているので、油断せず、運動靴か登山靴で登りましょう。
８合目から９合目まではリフトでゆっくりと景観を楽しむことができる。 料金: 大人／往復1000円 片道700円 団体／往復900円 片道600円（団体は大人限り、20人以上） 営業 4月中旬?10月下旬 09:00?16:00 季節…
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舞浜・浦安・船橋・幕張／自然歩道・自然研究路
千葉県八千代市保品
- 王道
運動がてら自転車でたまに走ります。北は印旛郡栄町の北印旛沼から印西市、佐倉市と抜けて舗装の自転…
印旛沼から新川、花見川を経て東京湾を結ぶ印旛疎水路周辺の千葉市、八千代市、佐倉市、印旛村の4市村でサイクリングロードを整備しています。八千代市では新川の堤を利用した全長19キロメートルの遊歩道を整備…
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水上・月夜野・猿ヶ京・法師／運河・河川景観
群馬県利根郡みなかみ町藤原
- 王道
…はトレッキングコースまたは短めの山道レベル。運動靴以上推奨。冬は途中の道路が積雪の為、車での…
豪快な水脈が滝壷へ落ちる。現在は裏からは見られないが観瀑台が設置されている。 【規模】落差60ｍ
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大分／公園・庭園
大分県佐伯市城山
- 王道
…です。ただ、その後も数人の人が降りてきたので運動として日課になっている人も多そうです。眺めが…
佐伯城跡。山頂までは杉のうっそうと茂った遊歩道があり、山頂からは市街や佐伯湾を見渡せる。 【規模】面積：43.5
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鳥羽／海岸景観
三重県鳥羽市
…歩道の坂が凄く急で鈍った体には堪えました(ぜひ運動靴持参をオススメします！)帰りの途中に寄った…
洋式灯台の草分けといえる日本最古の菅島灯台や海女がアワビのつがいの初獲りを競う「しろんご祭」など島の素朴さと自然景観，海の幸を求める島である。
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姫路・赤穂・播磨／公園・庭園
兵庫県姫路市本町68
- 王道
…うしようとハラハラしながら見てましたが、凄い運動神経！。桜の枝が両脇から覆いかぶさってる並木…
姫路城の東北部、桜、ツツジ、モミジが美しい。 【規模】面積：29.0ha
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北九州／公園・庭園
福岡県北九州市八幡東区東田二丁目３番１２号
- 王道
…あり高台なのでちょっとした風景が楽しめます。また広場では幼稚園の運動会が行われたりしてました。
近代製鉄発祥の地・北九州を象徴する官営八幡製鐵所の第一高炉をモニュメントとして保存した史跡公園です。 料金: 無料 開園 9:00?17:00 面積 13ha
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北茨城・奥久慈・日立／キャンプ・バンガロー・コテージ
茨城県久慈郡大子町矢田15-1
- 子連れ
大子広域公園オートキャンプ場はキャンプから運動施設などが併設する巨大なスポットです。温泉がある…
奥久慈の豊かな自然の中にある本格派のオートキャンプ場。季節にあわせて、イベントなどが行われ、幅広いアウトドアライフを楽しむことができます。 レンタル用品充実、手ぶらで気軽に遊べるオートキャンプ場で…
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本部・名護・国頭／自然歩道・自然研究路
沖縄県国頭郡国頭村安波１３０１番地７
…歩きます。多少の高低差はありますが、心地よい運動になる程度です。都会では味わえない解放感です。
深緑の森を楽しめる場所。オートキャンプも楽しめるし、２0種類のアスレチックも利用できる。ガイドと一緒にくにがみの森を散策し、心も体もリフレッシュすること間違いなし。すぐ近くのダムではジャングルカヌ…
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青梅・奥多摩／ラフティング
東京都青梅市和田町2-597-1
…でした！ほぼ泳げない私でもクリアできたので、運動神経に自信がない方もぜひチャレンジしてみてく…
奥多摩ラフティング、奥多摩多摩川上流部にて初心者でもラフテイングツアーが楽しめる東京の秘境 当社のガイドは世界ライセンス取得者が8割を占めておりレベルはどこにも負けません。十数年の歴史の中で皆が頑…
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ネット予約OK
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ネット予約OK
釧路・阿寒・根室・川湯・屈斜路／日帰り温泉
北海道釧路市山花14線131番
- 王道
- 子連れ
…ターンになっています。休憩するところも広く、運動する場所もあります。ＢＢＱするところもありま…
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盛岡／山岳
岩手県盛岡市玉山
- 王道
…は早池峰山も見えました。往復2時間30分程度とちょうどいい運動になりました。またのぼりたいです。
みちのくの空に美しい三角形を描く姫神山。詩人石川啄木のふるさと盛岡市玉山区の中央に高まる花崗岩の残丘で、標高1、123.8Ｍ。子供からお年寄りまで登れる山として親しまれ、岩手三山に数えられる名峰です。代…
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三河／公園・庭園
愛知県豊川市御油町滝ヶ入11-2
- 王道
…に上まで上がってませんが結構きつかったです。運動したい人にはおすすめです。遊具は小さい子が使…
東三河ふるさと公園は、計画地の持つ良好な自然環境を生かしつつ、県営公園としての地域の核となり、三河地域を代表する地域性豊かな公園づくりをおこなっています。整備にあたっては、自然環境の保全と地域性豊…
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小樽・キロロ・積丹／公園・庭園
北海道小樽市花園5丁目3
…な所だとは思いますが行ったときは近くの学校で運動会の練習をしていたみたいで子供たちの声が響い…
園内には市民会館、日本庭園などのほか市の花ツツジが約７，000本、サクラ、クリ、ナラ、シラカバなど５0種４，５00本がある。 【規模】面積：23.5ha
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下呂・南飛騨／公園・庭園
岐阜県下呂市森1808-3
…てて歩きづらいです。登山靴とはいわないけど、運動靴で行くべきです。あと看板がしてありますが自…
縄文時代前期から弥生時代にかけて集落があった峰一合遺跡からは、おもに「下呂石」を使った石器類や土器類のほか全国でもめずらしいパン状炭化物（食べ物の一部）が発見されている。 【料金】 無料
