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津・久居・美杉・松阪／神社・神宮巡り
三重県松阪市朝田町427
…。伊勢神宮が近く、明治初期には激しい廃仏毀釈運動が起きた事もあり、立派な伽藍を備えた寺院が少…
国重要文化財の木造地蔵菩薩立像を祀ることから「朝田（あさだ）の地蔵さん」と親しまれています。江戸時代の画家・曽我蕭白が28歳と34・5歳の頃、2度朝田寺を訪ね残した国重要文化財の獏図と鳳凰図を含む11点の…
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燕・三条・岩室・弥彦／公園・庭園
新潟県南蒲原郡田上町大字羽生田乙851-6
…ですがなかなかおもしろいです。登り降りでいい運動にもなるし。ただ、山の中なので虫対策も必須で…
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高松・東讃／博物館
香川県東かがわ市西村1155番地（とらまる公園内）
…れて遊びにいきます。幼児から大人まで楽しめます。近くには公園などもあり運動するのにもいいです。
みる・ふれる・あそぶ・つくる・えんじることのできる、日本で唯一の人形劇の参加体験型博物館。実際に上演に使われた人形で遊ぶことができ、人気のワークショップコーナーでは、自分だけの人形を作ることも出来…
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宮崎・青島・日南／公園・庭園
宮崎県宮崎市大字下那珂13754
敷地が広くて、運動やスポーツ、散歩など、自然豊かで、のんびりと過ごせると思います。長い滑り台や…
桜の時期は最高です。夜は桜のライトアップもしてロマンチックな雰囲気になります。陸上競技場・子供広場・野球場・テニスコート・アスレチック広場・展望台・多目的広場・パターゴルフ場(天然芝)・弓道場・四半…
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恵那・多治見・可児・加茂／特殊地形
岐阜県恵那市大井町恵那峡
…。まわりを一周歩くとパワーをもらえます！もし近くにきたらすこし運動がてらにいいかもしれません。
国指定天然記念物で傘を開いたような珍しい形をした大きな岩。近くの一枚岩「千畳敷岩」からは眼下に恵那峡を望むことができます。 【規模】高4.5ｍ
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葛飾・江戸川・江東／公園・庭園
東京都葛飾区奥戸8-17-1
…る交通公園です。葛飾区で最も大きい公園の1つ、総合スポーツセンターの運動公園からすぐ東側です。
交通公園としての施設のほか、科学と宇宙をテーマに月面歩行気分が味わえるムーンウォーカーや星座をイメージした水遊び場、恐竜のモニュメントなどの施設があります。 【料金】 無料 【規模】面積：1.0ha
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佐世保・ハウステンボス／キャンプ・バンガロー・コテージ
長崎県東彼杵郡川棚町小串郷
自然豊かな景色が楽しめる場所にあり、近くには運動するところやくじゃく園などもあり、家族みなさん…
大崎自然公園内にあり、充実したキャンプ設備を完備し、大崎自然公園内の「海水浴場」や「くじゃく園」「川棚大崎温泉しおさいの湯」など、たくさんのレジャー施設で遊ぶことができます。快適な環境の中で、仲間…
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鹿児島・桜島／文化史跡・遺跡
鹿児島県鹿児島市池之上町
曹洞宗寺院で明治の廃仏毀釈運動で廃寺になってしまいましたが広大な敷地に多くの石塔が苔に覆われた…
島津家歴代の墓地。付近にキリシタン墓地もある。福昌寺は、明治2年（1869）の廃仏毀釈により廃寺となる。 時代 1394
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姫路・赤穂・播磨／その他レジャー・体験
兵庫県多可郡多可町加美区轟７９９-１２７
- 王道
…ます。ラベンダーの香りが豊かでした。広いので運動靴で歩いたほうがいいかも。おすすめは、施設内…
【西日本最大級のラベンダー園】 敷地面積5.0haの園内には、地元の方々がひとつひとつ大切に育てたラベンダーが 4品種約16,000株植栽されています。 また、ここラベンダーパーク多可は、さわやかな風が吹き抜け…
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長崎／文化史跡・遺跡
長崎県長崎市伊良林2-7-24
…竜馬のブーツ像も近くにありました。階段のある坂道を登って行ったのですが、よい運動になりました。
坂本龍馬ゆかりの亀山社中跡地を記念館として、長崎市が公開・運営している。幕末当時の亀山社中を復元した空間に、ゆかりの品々が展示されている。亀山社中とは、日本初の商社とされている組織。
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出雲・大田・石見銀山／その他名所
島根県大田市仁摩町天河内（仁摩健康公園内）
- 王道
…ました。すると周辺は健康公園となっていたので運動兼ねてぐるっと回ってみました。晴天の中、ミュ…
仁摩サンドミュージアム入り口にある直径90mの花時計。四季折々の草花に囲まれており、訪れる人々を楽しませている。 【料金】 無料
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庄原・三次・芸北／公園・庭園
広島県三次市四拾貫町神田谷
…ランポリン、大人がやっても結構疲れます。いい運動になります。休日は人が結構多いですが、平日は…
6月?7月には，約4万株のしょうぶ園，アリーナ，温水プール，テニスコート，パークゴルフ場，こども広場など。 【料金】 無料（施設によっては有料） 【規模】面積：約23
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常総・結城・桜川・古河／文化史跡・遺跡
茨城県筑西市新花町（妙西寺内）
- 一人旅
…の静かな場所にこのお墓はありました。自由民権運動をおこした方々のお墓で、角柱の大きなお墓でし…
１８８４年、自由民権の烽火をあげて処刑された、加波山事件の志士１６名の墓。妙西寺境内の墓地にある。
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恵那・多治見・可児・加茂／公園・庭園
岐阜県加茂郡八百津町八百津五宝平
…分かかりますが行ってみる価値は十分にあり良い運動にもなり是非行ってみてください。駐車場は時間…
全長80mに及ぶ3段の滝、武蔵伝説に秘められた2つの滝をメインとした自然豊かな憩いの公園。ハイキング、水遊びなどができる。 その他 その他 滝めぐりゾーン その他 その他 散策ゾーン その他 展望台 その他 あ…
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吉野・奥吉野／山岳
奈良県吉野郡十津川村・下北山村
…山者なのでらくらくでした様ですが。その後のお風呂は最高でした。久しぶりに運動した気がしました。
釈迦ヶ岳は世界遺産大峯奥駈道のルートで、大峯山系の山上ヶ岳・弥山から続く雄峰のひとつ。 山頂で優美な姿を湛える銅製の釈迦如来像は、大正の強力「オニ雅」こと岡田雅行が一人で担ぎ上げたと伝えられていま…
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ネット予約OK
離島／カヌー・カヤック、サップ・SUP(スタンドアップパドル)
沖縄県石垣市名蔵1124-1
…の催行でした。カヤックには1人で乗りました。運動神経ゼロでなかなか思うように進まない私のこと…
・ちゅらちゅらは初心者大歓迎、有資格ガイド在籍の安心・安全なカヤック/SUPショップです。大人気のサンセットツアーをはじめ、午前・午後にもそれぞれツアーを開催しています。ぜひ石垣島の大自然をお楽しみく…
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栗原・登米／動物園・植物園
宮城県栗原市栗駒沼倉耕英南
…ます。道は広いのですが、なにせ山道ですので、運動不足の私にはきつかったです。湿原では見事にニ…
栗駒山南麓にある大湿原地帯。ニッコウキスゲ、ワタスゲを始めとする高山植物の群生地。 植物 その他 花名等：ニッコウキスゲ、ワタスゲ、キンコウカ、サワラン、トキソウ、ｅｔｃ その他 駐車場 大型車10台、…
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福島・二本松／動物園・植物園
福島県伊達市梁川町内山1-1
…内はとても広いので、大人が散歩するにも十分な運動になると思います。天気がいい日にまたいきたい…
希望の森公園には、6種類の桜があり、春になると約2000本もの桜が咲き誇り、とても美しい景色が広がります。 6種類の中には、姉妹都市である北海道松前町から贈られた八重桜「御衣黄（ぎょいこう）」があり、5月…
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庄原・三次・芸北／運河・河川景観
広島県山県郡北広島町大朝
- 王道
- カップル
…ディックウｵーキング教室が開かれているそうです。運動不足や足腰が痛む人にはおすすめだそうです。
滝と清流約500m。そばに旧おおあさ鳴滝露天温泉がある。 規模 落差30m
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北薩・川内／動物園・植物園
鹿児島県出水市上大川内2881
…の険しい所に植えたなあと思います。歩けばいい運動になります。雨の合間で、谷川がかなりの勢いで…
５万坪，10万本のアジサイ 【料金】 大人: 500円 アジサイ時期のみ 中学生: 500円 アジサイ時期のみ 小学生: 0円 アジサイ時期のみ
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神戸・有馬・明石／歴史的建造物
兵庫県神戸市中央区北野町2-3-21
…れな建物がたくさんあるので見て回るだけでもとても楽しいです。坂はもういいので運動靴がいいです。
英国の狩猟家ベンアリソン氏の旧邸。彼が世界各地で射止めた猛獣、珍獣の剥製が展示されています。中でも３ｍ近い北極熊は圧巻。隣には、気のきいたおみやげが手に入るショップも。 料金: 大人 500円 営業時間 …
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横手・鳥海／スポーツリゾート施設
秋田県横手市大森町字持向192
野球場などもある総合運動公園的な施設の一角、さくら荘へお邪魔して入浴しました。こちらはシーズン…
体育館、野球場、テニスコート12面（全天候性）、グラウンドゴルフ場、子供広場、多目的グランド、ゴルフ場18Ｈ（民営）等を完備し、東南に隣接して200人収容の温泉宿泊施設さくら荘の他、コテージ5棟もあり、総…
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三河／スポーツリゾート施設
愛知県豊橋市東七根町字宝地道１０
…トレーニングルームもいろんなマシーンや有酸素運動のマシーンもそこそこ揃っていて良いです。シャ…
豊橋市資源化センターの余熱を利用した施設。子どもが楽しめるプールや、トレーニングジム、浴場を設備。 【料金】 大人: 300円 トレーニングルーム 300円 浴場 400円 プール 500円 中学生: 100円 トレ…
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白神・男鹿／運河・河川景観
秋田県北秋田市奥森吉
…0分コースです。99%平坦、1%階段という感じで、運動靴で気軽に行けます。大雨での増水でもしない限…
桃洞渓谷は，太平湖・小又峡の上流部，ブナ原生林を流れるノロ川の源流部にあたり、森吉山野生鳥獣センターから散策路に沿って約2キロの森林浴を楽しむと，桃洞・赤水分岐へ。上流1.3キロの地点に渓谷のシンボル…
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