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知多／公園・庭園
愛知県知多市金沢字石根１
…テニスコートや野球グラウンド・体育館まであり運動関係なんでもできる感じでした。年中通して管理…
知多市南部の拠点公園として、市民の健康づくり、レクリエーション活動の場に役立てられています。 広大な敷地内は多目的グラウンド、テニスコート、体育館などのスポーツゾーンが整うほか、しょうぶ・しゃくや…
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新潟・月岡・阿賀野川／スポーツリゾート施設
新潟県新潟市西区五十嵐一の町6368-48
…ム、テニスコート、弓道、プールなどいろいろ楽しむことができました。運動不足解消におすすめです。
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京都南部（宇治・長岡京・山崎）／公園・庭園
京都府京田辺市田辺丸山
…す。健康広場には軽いストレッチができる器具もありました。運動不足の私にはこちらが良かったです。
体育館、野球場、テニスコート、ハンドボールコート、バレーボールコート、子供広場遊歩道、芝広場を備えた総合公園。 【規模】面積：10.5ha
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上諏訪・下諏訪・岡谷・霧ヶ峰・美ヶ原高原／その他神社・神宮・寺院
長野県諏訪市上諏訪茶臼山9556
…い階段を中腹まで登ったところにあります。いい運動になりました・・・かなり歴史を感じる造りです…
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湘南・鎌倉／キャンプ・バンガロー・コテージ
神奈川県藤沢市打戻2345
…蚊がいるので虫除けスプレーは忘れず！水遊びもできるし、親達も体を動かしていい運動になりますよ！
キャンプ施設、宿泊研修施設、アスレチックコース、芝生広場、池などがあり、自然を満喫出来ます。 ※青少年施設のため、利用者に限りがあります。 【規模】面積：9.53ha
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湘南・鎌倉／その他神社・神宮・寺院
神奈川県中郡二宮町山西地内
…のが良いです結構階段上った先にあるので、いい運動になります。吾妻山公園内の展望下にある神社で…
梅沢の氏神様で、縁結びの神様として信仰されています。言い伝えによると、日本武尊（ヤマトタケルノミコト）が東征の途中、三浦半島走水から海路上総に渡ろうとすると、突如として暴風が起こりました。その時、…
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益田・浜田・津和野／公園・庭園
島根県益田市高津町イ2612-1
…した。もうすぐ藤棚のフジも満開になりそうな感じでした。広いので歩き回っていい運動になりました。
柿本神社の周辺一帯にひろがる万葉植物園を含む都市公園。 【規模】面積：26.6ha
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青梅・奥多摩／博物館
東京都あきる野市五日市920-1
…る企画展が開催された。五日市を中心とする民権運動を志す人々が、地域における自主的な学習サーク…
あきる野市の歴史と民俗，自然などに関する資料約4000点を所蔵，展示。3000万年前の古代ゾウステゴドン・ボンビフロンス象の骨や，渓流で使用されたイモあらいなど。 【料金】 無料
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垂水・大隅／公園・庭園
鹿児島県鹿屋市串良町有里5183-1
…つ、旧串良海軍基地跡にある公園です。公園内に運動施設と並んで終戦間近の特攻慰霊碑があります。…
慰霊塔を中心に旧海軍特攻基地跡に建設された公園。 南北1,200m・東西1,200mの滑走路跡の沿道には桜の木が植樹され公園内には、レジャープールや串良平和アリーナ、野球場などのスポーツ施設がある。
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松戸・柏・野田／その他伝統文化
千葉県流山市中110番地
…いろんなサークルや催しものがあり、軽く食事もできます。すぐ側に流山運動公園があり緑も豊富です。
生涯学習センターでは、会議室などの施設貸出、生涯学習の促進のための主催講座・イベントなどを開催しています。 開館時間 9:00?21:00 休館 （第3水曜日が祝日の場合はその翌日）／年末年始
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彦根・長浜／山岳
滋賀県米原市
…きにいきましたが、やはりブランクがあるのと、運動不足でテンションも下がり、30分足らずで断念し…
鈴鹿北辺の展望広大な山。柏原登山口、榑ヶ畑登山口から約2時間30分。 【規模】標高：1,084m
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石狩・空知・千歳／アイススケート場
北海道江別市野幌代々木町53
…ります。ただ、子供達のスケート体験の取っ掛かりとして、冬場の運動不足解消としてとても良いです。
冬期間に中学校のグラウンドを利用してスケートリンクを整備。使用料無料。 無料貸出スケート靴（サイズ不揃い）、滑走補助具もあります。 種別 屋外 リンク規模 １０ｍ×２００ｍ 利用者数（年間） １２，０…
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恵那・多治見・可児・加茂／その他名所
岐阜県中津川市馬籠4255
宿場の坂を上がって行くと、良い運動の後のお昼ごはんだった。栗おこわがとても美味しかった。
藤村記念館の隣にある、食事・喫茶処に民芸品店が併設された馬籠宿きっての老舗。島崎藤村の初恋の人で詩にも詠まれた、おゆうの実家でもある。名物の『栗こわめし』は島崎藤村の小説「夜明け前」にも登場してい…
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白浜・龍神／動物園・植物園
和歌山県田辺市上芳養石神
…を深めながら、さらに今は自然循環、エコ推進の運動の一つの姿と位置づけて大事にしている。“よく…
会津川の上流近くにある。1目30万本とうたわれる梅どころ。展望台から見ると山の斜面いっぱいに広がる梅林の眺めは壮観である。 植物 ウメ 時期 ２月上旬?３月上旬
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南薩・指宿／近代建築
鹿児島県南さつま市高橋1936番地2
友達とご飯を食べた後、運動をするために行きました。橋を往復すると、結構距離があるのでいい運動に…
全長405ｍの自転車走行者専用のブリッジ。★サンセットブリッジの通行止めについて 橋の補修工事に伴い下記のとおり通行を規制致しますので，ご理解ご協力の程お願い致します。 ・2月15日(水)?3月15日(水)（予定…
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松島・塩竈／アスレチック(フィールドアスレチック等)
宮城県黒川郡大衡村大衡字大日向50-1
…者でも安くレンタルができすぐ楽しめますよ。コースを歩くため運動靴は持参した方がいいと思います。
観光スポット
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熊本／公園・庭園
熊本県宇城市松橋町松山3666-5
…使って滑ります。スライダーの他にも色々な遊具があり運動不足な大人も運動不足解消には良いですね。
森と丘を利用した自然の遊技場であり、一番人気は全長80ｍ、高低差20ｍのローラースライダー、ジャングルジムなどの各種遊具やアスレチック施設も充実しています。 また、花壇には四季折々の花が咲いて、訪れる…
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尾張・犬山・小牧／湖沼
愛知県愛知郡東郷町大字諸輪
…水道水として供給されています。周囲は遊歩道で繋がりジョギングなどが楽しめ、運動公園もあります。
愛知用水の調整池で，広大な自然景観に富んでいる。 【規模】面積：97ha
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磐田・袋井・掛川／農業体験
静岡県掛川市下俣1-90
…望台まで、ちょっと距離やアップダウンもあり、運動不足だと少々きついですが、たどり着いたひとし…
森林果樹公園は、園内に桃・なし・ブドウ・ブルーベリー・アーモンド・梅等40種約1,200本の果樹を栽培しており、季節ごとに様々な果樹の花・果実の鑑賞や果実の収穫をして楽しめます。（果物の収穫は有料です。…
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下田・白浜／カヌー・カヤック
静岡県下田市須崎1579-2
…ので、旅路の予定で前半に入れてしまうと次の日に筋肉痛になったり。運動不足解消には丁度良いかも。
下田カヤックセンターは、下田爪木崎海岸をベースとして・南伊豆・西伊豆・伊豆諸島などに、体験シーカヤック・ガイド・スクールを行い、磯遊びやシュノーケリングなど大満足の海遊びのお手伝いを行っています。…
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奥州・平泉・一関／ゴーカート・公道カート
岩手県西磐井郡平泉町平泉字花立91-4
…の坂がきついので、汗だくになりました。普段、運動してないからかな…と思いながら必死に坂道を登…
平泉の観光にお勧めの便利な乗り物をレンタルしております。 レンタサイクルから公道用カートまで種類豊富です
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横須賀・三浦／動物園・植物園
神奈川県横須賀市芦名3-2357
…テンションがあがります！展望台からの景色も綺麗です！さくっと登れるので軽い運動におすすめです。
大楠山ハイキングコースの山頂近くに３万本の菜の花と３万本のコスモス。 植物 ナノハナ 植物 コスモス 時期 ２月中旬?３月中旬 ９月上旬?下旬
