森林浴セラピーヨガ&ウォーク ♪ Forest Bathing Therapy Yoga & Walk @ Hokuryu Lakeのプラン詳細

森林浴セラピーヨガ&ウォーク ♪ Forest Bathing Therapy Yoga & Walk @ Hokuryu Lake

�@「森林セラピー基地」に認定されている、北竜湖の湖畔を軽いウォーキング。向こう岸に位置する”弁天島”まで20~30分です。
�A 弁天島にて60分の森林セラピーヨガ。リラックス系で気持ちよく身体を無理なく動かすヨガです。参加者様の体調や体力に合わせヨガの内容を考慮致します。　　　　　　　　　　　　　　
�B 20〜30分のウォーキングでスタート地点（集合場所の欅カフェまで）戻ります。
�@〜�Bで約2時間の所要時間。動きやすい服装、歩きやすい靴をおススメ致します。タオルや水分補給は、必要に応じてご用意くださいませ。

「森林セラピー基地」とは、現地と都会で比較実験を行い生理・心理実験によって癒しの効果・病気の予防効果が科学的に実証され森林セラピーに適した場所として認められたお墨付きの森。
野沢温泉村からお車で5〜10分に位置する”北竜湖”。野沢温泉へお越しの際に通過できる位置にございますので、野沢温泉村にお越しの際やお帰りの際に立ち寄るには、実はとても便利な立地の観光スポットです。ちょうど野沢温泉からみると山の裏側になる為、多くの人が見逃している隠れセラピースポットなのです。北竜湖は、三方を山に囲まれ、季節ごとに違った景色を見せる神秘的なハート型の湖。特に春の桜と菜の花の時期には、湖に写りこむ新緑と花々を撮影するため、写真家が訪れるビューポイントとして知られています。
長野県の自然百選の一つでもあり、湖では釣りや手漕ぎボートや足漕ぎボートのほか、SUPやカヌー、ハイキングなど周辺を散策しながら楽しめるアウトドアアクティビティが豊富にございますよ♪ ご家族でいらしても、お父さんと息子さんはカヌーやSUP、お母さんはヨガでリラックスなど、ご家族皆様で楽しめる自然の中の遊び場です。湖の対岸”弁天島”には七福神も祭られています。湖畔には日帰り入浴〜16時まで（別途入場料500円）もできる「文化北竜館」や、江戸後期の旧家、築200年の古民家を利用した「北竜湖資料館」（別途入場料300円）が佇んでいます。