【4月末〜10月末】森林セラピーサップヨガ♪　 Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪のプラン詳細

【4月末〜10月末】森林セラピーサップヨガ♪　 Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪

本プランの"天然スタジオ"は、
私が幼少から釣りをする父に連れられて遊び場にしていた
自宅から車で５分のハート形の湖です


�@SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践　（約４０分）
　安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！
　短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ

�A森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分）
　穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と
　耳を傾けてみましょう♪

�BE-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA　（約４５分）
　普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう
　安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪

　
【森林セラピーガイド】
森林セラピー公認ガイド、森と癒しの案内人ヒロミが、水上でヨガと呼吸法を組み合わせ、森林浴効果が上がるようセラピーメニューをご提供させて頂きます。静かに森を楽しみたい方、日ごろの運動不足を解消が目的の方、参加者様のご希望に出来るだけ寄りそったセラピーメニューをご提供させて頂きます♪


【森林セラピー基地】
北竜湖の湖畔は、現地と都会で比較実験を行い生理・心理実験によって癒しの効果・病気の予防効果が科学的に実証され森林セラピーに適した場所として認められたお墨付きの森。野沢温泉村からお車で5〜10分に位置する”北竜湖”。野沢温泉へお越しの際に通過できる位置にございますので、野沢温泉村にお越しの際やお帰りの際に立ち寄るには、実はとても便利な立地。ちょうど野沢温泉からみると山の裏側になる為、多くの人が見逃している隠れセラピースポットなのです。北竜湖は、三方を山に囲まれ、季節ごとに違った景色を見せる神秘的なハート型の湖。特に春の桜と菜の花の時期には、湖に写りこむ新緑と花々を撮影するため、写真家が訪れるビューポイントとして知られています。
長野県の自然百選の一つでもあり、 ご家族でいらしても、お父さんと息子さんはカヌーやお母さんはヨガでリラックスなど、ご家族皆様で楽しめる自然の遊び場です。湖の対岸”弁天島”には七福神も祭られています。湖畔には日帰り入浴〜16時まで（別途入場料500円）もできる「文化北竜館」や、江戸後期の旧家、築200年の古民家を利用した「北竜湖資料館」（別途入場料300円）が佇んでいます。＊定休日や詳細につきましては温泉施設に直接お問い合わせください→「いいやま北竜温泉　文化北竜館」