【圓福寺】お寺で阿字観瞑想体験♪心と体のデトックスをしませんか？〜やさしいうどん付き〜のプラン詳細

【圓福寺】お寺で阿字観瞑想体験♪心と体のデトックスをしませんか？〜やさしいうどん付き〜

※中学生、高校生だけではご参加は頂けません。ご了承ください。
※リクエスト予約となりますので、お子様連れのご家族様でのご参加の場合はご相談下さ
い。

【体験の流れ】
〜阿字観瞑想体験〜
本堂内で行います。
瞑想時、普段慣れない座り方をいたしますので、ゆったりとした服装が好ましいです。
阿字観瞑想は約 1 時間頂戴しております。
阿字観の説明 、座り方、呼吸の仕方等ご説明をさせていただきますので、初めての方でも気軽にお受け頂けます。

〜阿字観瞑想終了後〜
昼食の「やさしいうどん」をご準備させていただき、時間のゆるす限りごゆっくりお過ごし下さい。


【阿字観瞑想とは？】
阿字観とは真言宗における呼吸法・瞑想法です。
忙しい日常から離れ、ゆったりとした時
間をお過ごし頂けます。

【やさしいうどんとは？】
圓福寺の先代住職が作る「やさしいうどん」は、「昔はうどんに塩をいれなかった」とい
う近所のお年寄りからの声をきっかけに、小麦粉と水だけの生うどんを作りました。
無塩・無添加の生うどんで塩分を気にされている方でも安心してお召し上がり頂けます。
ご昼食時には、温かい素うどんをご提供いたします。
小麦粉の本来の甘味を感じていただくと、付け合わせの塩昆布の塩味の強さをより一層感じていただけるかと思います。