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旅先でヨガを満喫!心も体もキレイになれるオススメの「へるしい宿」5選【関東近郊】

2018.01.01

疲れを癒すことから、旅先で健康になることが、旅の目的になっている人が増えてきているこの時代。おいしい、楽しい、へるしい、な「へるしい旅」の流れが来ていることを知っていますか?
今回ご紹介するのは、そんな「へるしい旅」の手始めとしてヨガを旅先で満喫できる、名づけて「へるしい宿」!
ヨガはもちろん、健康を気遣ったプランや、ごはんがおいしい、景色がキレイ、エステプランやアクティビティーが充実しているといった女子にとってうれしいポイントを押さえた関東近郊の厳選「へるしい宿」をご紹介します。
ぜひ、次回の一人旅や、女子旅の参考にしてください♪

1.ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢【茨城県高萩市】

2泊3日から体験できる大自然のヘルスリゾート。

のんびり派にもアクティブ派にもオススメしたいのが、天馬夢さん。2泊3日を基本プランとしていて、食事からアクティビティー、睡眠時間まで全日程を通して一人ひとりに合った時間を過ごすことができる宿です。

ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
広い空、豊かな自然に囲まれた場所に建つ、おしゃれな外観

ヨガのレッスンは、大満足の充実っぷり。「朝ヨガ」、「呼吸ヨガ」、「腸内デトックスキャンドルヨガ」など、時間帯に合わせて異なるレッスンを受けることができます。また、開催場所も明るい光が差し込むサンセットホールや、大自然に囲まれた屋内ヨガデッキ、たっぷりと新鮮な空気を吸いながら行える屋外スタジオなど、さまざまです。

ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
季節ごとの風景を楽しみながら、屋内ヨガデッキで「呼吸ヨガ」
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
屋外スタジオ「天空の庭」で自然を感じながら、エネルギーチャージ
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
1日の始まりにヨガをすれば、心も体も気持ちよく目覚められそう
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
キャンドルの灯りの中で行うヨガで、ゆったりリラックス

その他にも、「心とカラダのリセット」をテーマに行うファスティング(断食)体験や、マクロビオティックや薬膳、発酵食、酵素などを取り入れたオリジナルのリセット食メニュー、乗馬体験やエステプログラムなどあり。ぜひ、あなたらしい天馬夢タイムを過ごしてくださいね。

ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
気軽にチャレンジできる乗馬体験。いつでも馬と触れあえるのもうれしい
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
リセット食は体に優しく、目でも楽しめるものばかり。外で味わえるランチボックスも
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
写真映えする華やかな盛り付けの食事で、気分もルンルンに
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
健康にまつわる本や、スタッフおすすめの写真集、絵本などが楽しめるライブラリー
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢
TEL/0293-27-3900
住所/茨城県高萩市大能733-2
アクセス/電車:JR常磐線高萩駅よりタクシーで25分、高萩駅より無料送迎あり(要予約)
車:常磐自動車道高萩ICより30分
駐車場/10台
「ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢」の詳細はこちら

2.保健農園ホテルフフ山梨【山梨県山梨市】

心と体を軽やかに、本当のわたしに還れる場所。

富士山が見える大自然の中で、ヨガや座禅、農園づくりなどのプログラムを通じて普段眠らせがちな感覚を心地よく刺激し、本来の自分の姿に戻す。そんなコンセプトを掲げているのが、フフ山梨さんです。

保健農園ホテルフフ山梨
都会の喧騒から離れた静かな高台にあるフフ山梨さん
保健農園ホテルフフ山梨
天気がよければ、富士山がこんなにもキレイに見える

宿泊代込みのセットプログラムの中には、曜日ごとに異なる内容のプログラムが設定されていて、週4日ヨガのレッスンを受けることができます。ヨガの種類は2種類。心身のコントロールを目的とする「クリヤヨガ」と、現代人の脳を整える効果的な方法として注目される「マインドフルネス・ヨガ」。どちらも、大自然の空気を肌で感じながら体験できるメニューになっています。

保健農園ホテルフフ山梨
内呼吸に重点を置くクリヤヨガで、心も体もリラックスできそう
保健農園ホテルフフ山梨
ヒーリングサウンドをBGMに、自然を感じながらヨガ体験

また、フフ山梨さんでは、禅寺の和尚さんが教えてくれる座禅のプログラムや、農園づくり、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ、中国の気功法を取り入れたレッスンなどもプラス料金なしで受けることができます。その他にもオプションで森林セラピーやトレッキング、体質改善アロマテラピーなども受けられて、日帰りで申し込むこともできるのだそう。

保健農園ホテルフフ山梨
土を耕すことで、心も耕す農園づくり。冬季は、収穫した野菜でクッキング
保健農園ホテルフフ山梨
4月から11月の間、専門ガイドが案内する森林セラピーにも参加できる
保健農園ホテルフフ山梨
一つとして同じ部屋がなく、部屋ごとに眺めが違うのも楽しい
保健農園ホテルフフ山梨
敷地内にある桜の木は、春には満開になってお花見も楽しめる
保健農園ホテルフフ山梨
都会ではなかなか見ることのできない、満点の星空
保健農園ホテルフフ山梨
TEL/0553-35-4422
住所/山梨県牧丘町倉科7190番地
アクセス/電車:JR中央本線塩山駅よりタクシーで20分、無料送迎車あり
車:中央自動車道勝沼ICより25分、中央自動車道宮御坂ICより25分
駐車場/10台
「保健農園ホテルフフ山梨」の詳細はこちら

3.まるがやつ【千葉県大多喜町】

築200年の古民家で、やすらぎのひとときを。

築200年の趣きある古民家を残すために宿泊施設として再生されたのが、千葉県大多喜町にあるまるがやつさんです。「遊ぶ、学ぶ、育てる、食べる」をコンセプトに、一人ひとりその日の気持ち次第で多様なプログラムを体験することができます。

まるがやつ
築200年の古民家を再生した一日一組限定の一棟貸し施設「萱-KAYA-」。
まるがやつ
「萱-KAYA-」とはまた違った雰囲気で、少人数でゆったりと泊まれる「蔵-KURA-」。
まるがやつ
「蔵-KURA-」の室内は、木のぬくもりが感じられるあたたかな内装。

そのプログラムの一つが、ヨガ。インストラクターが一人ひとりに合わせたメニューで指導をしてくれます。雨の場合は室内で行いますが、天気がよければ自然の中にヨガマットを敷いて屋外ヨガ体験!日常を忘れて、思いっきり心をリラックスさせることができそう。

まるがやつ
インストラクターの指導のもとで、一人ひとりに合わせたメニューを受けられる
まるがやつ
青空の下でヨガをするという、非日常体験で心も癒される

自然に触れたいという方には、農業体験や天体観測ができるプログラムもが用意されています。地元のおばあちゃんが腕をふるう食事を楽しむこともでき、人のあたたかみやぬくもりを感じられる旅になること間違いなしです!

まるがやつ
田植えや収穫など、時期によって異なる農業体験ができる
まるがやつ
天体観測プログラムに参加して、まるでプラネタリウムのような星空を見よう
まるがやつ
地元のおばあちゃんが作ってくれる料理を味わうこともできる(「萱-KAYA-」に滞在した方のみ)
まるがやつ
地元のおばあちゃんと一緒に配膳したり、コミュニケーションも楽しい
まるがやつ
TEL/043-301-2777
住所/千葉県夷隅郡大多喜町下大多喜1530
アクセス/電車:いすみ鉄道いすみ線大多喜駅よりタクシーで10分
車:品川駅よりバスで1時間20分、圏央自動車道市原舞鶴ICより20分、圏央自動車道木更津東ICより35分、館山自動車道市原ICより45分
駐車場/10台
「まるがやつ」の詳細はこちら
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金子摩耶  金子摩耶

横浜生まれ、横浜育ちのライター。おいしいお酒とおいしいおつまみに目がないアラサー女子です。旅行、本、猫、ホラー映画など好きなものはいっぱいあるけれど、一番の趣味は仏像鑑賞。旅先では、ごはん処や飲み屋さんはもちろん、近くに仏像スポットがないかを必ずチェックします。

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