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【東京都内】女性におすすめ♪サウナ付スーパー銭湯5選!深夜も営業

2018.07.03

エステよりずっとリーズナブルにお肌の調子を整えられて、痩せやすい体になれて、運動するよりずっと簡単にリフレッシュできて、さらに深~いリラックス効果も得られちゃう!?
そんなサウナが今、女性の間でじわじわ人気上昇中なんです!

今回は、東京都内にある女性におすすめな極上サウナがあるスパ施設をご紹介!
1日過ごせちゃいそうな、低温サウナ、ミストサウナ、岩盤浴あり!と全部盛りな施設から、サウナの中でヨガやストレッチを行うイベントを定期開催している癒やし度満点の都心のオアシスまで。

お肌の調子に悩むあなたも、ダイエットを頑張るあなたも、ストレス発散したいあなたも、悩める女性の駆け込み寺「極上サウナ」へ、さぁ急げ!

記事配信:じゃらんニュース

サウナが女性におすすめな理由

01.痩せやすい体になれるかも
サウナでかく汗は、ダイエットの大敵である重金属や添加物の排出を促してくれると言われています。

02.お肌の調子がよくなるはず
大量の発汗によって肌のターンオーバーが促進されるので、美肌効果を実感できる人が多いのです。

03.クリームいらずのお肌になる
サウナで汗をかくことで天然の美容クリームのような潤いをもたらす皮脂の分泌の促進が期待できます。

04.ストレス解消、安眠促進にも効果的
体を動かすのが苦手でも、運動後に似た疲労感を簡単に得られるので、ぐっすり寝られるはず。

05.冷え性から生じる諸症状を緩和!?
継続的に利用することで、血液循環がスムーズになり、冷え性緩和に期待大。婦人系のお悩みや肩こりにも効果があるかも。

どうですか?これでもアナタはサウナよりエステを選びますか?

サウナの心得

●飲酒しての利用は控えるべし
●大声での会話はご法度と心得よ
●喉が渇く前の水分補給が肝要
●水風呂前は汗を流すのがマナー
●限界に挑戦するなどの危険行為はNG

東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア【文京区】

温度もスタイルも異なる7種類のサウナで一日中くつろごう!

東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
フィンランドサウナ「ヤルヴィ」でセルフロウリュが可能

地下1700mから湧き出る天然温泉を露天風呂や大浴槽で楽しめる女性用スパゾーンにはサウナが3つ。さらに専用ウエアでくつろげるヒーリング バーデにもサウナが4つ。自分でサウナストーンにアロマ水をかけるロウリュ、週替わりの香りを楽しめるアウフグースなど、癒やし効果を高める仕掛けも豊富だ。

東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
代謝を高め、美肌効果などが期待できるミストサウナ
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
露天風呂もあるのでサウナ後の外気浴も楽しめる
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
ヒーリング バーデのクールサウナの壁面にはクラゲの水槽がある
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
ヒーリング バーデのオープンデッキでリゾート気分

女性にうれしい

館内着は3種類から選べる。最新コスメを自由に試せるコーナー(有料100円)もある。

湯あがりドリンク

東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
3種類のスムージー各756円
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
ヒアルロン酸入りのバナナミルク570円は美容にもよさそう

入浴データ

●入浴料:18歳以上2850円(土日祝3174円)、6歳~17歳2052円(土日祝2376円)、6歳未満利用不可 ※ヒーリング バーデは別途864円(18歳未満利用不可)
●貸タオル&貸バスタオル&館内着:料金に含む
●風呂種:8種
●岩盤浴:4種
●リラクゼーション:11店
●アメニティ:メゾン・デタイユとポーラのコラボレーションで誕生した「デタイユ・ラ・メゾン」をお試しいただけるほか、ブラシセット(100円)を購入すれば、最新コスメが使い放題
●温泉あり:加温、循環ろ過

サウナデータ

●種類:女3、男4(ヒーリング バーデ内に男女兼用3、女1)
●温度:高温サウナオールドログ約100℃、中高温サウナ約80℃、フィンランドサウナ約70℃、ミストサウナ約45℃
●水風呂:女性22℃、男性22℃と17℃
●ロウリュ:フィンランドサウナにて、随時自分でサウナストーンにアロマ水をかけ好みの温度に調節できる。アウフグースは女性用サウナ シュテフィにて1日3回、男性用サウナ ヴィルデンシュタインにて1日5回

東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
TEL/03-3817-4173
住所/東京都文京区春日1-1-1 ラクーアビル5階~9階
営業時間/11時~翌9時(最終受付翌8時)
定休日/不定
アクセス/電車:東京メトロ丸ノ内線または南北線後楽園駅より徒歩1分
車:首都高速5号線飯田橋出口より3分
駐車場/170台
「東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア」の詳細はこちら

武蔵野温泉 なごみの湯【杉並区】

天然温泉とサウナからの岩盤浴で美容効果アップ!?

武蔵野温泉 なごみの湯
適度な熱気と湿度のロッキーサウナは疲労回復に効果大

サウナの充実ぶりで有名。純粋なサウナは女性用だとミストサウナと、熱した石で遠赤外線を発生させるロッキーサウナの2種類。ただ、館内着を着て利用する岩盤浴ヒーリングスパ(450円~)まで含めると種類は6種類にもなる。

武蔵野温泉 なごみの湯
胎内環境を再現したヒーリングスパの胎内浴
武蔵野温泉 なごみの湯
細かな気泡が血行を促進させる効果がある炭酸泉風呂
武蔵野温泉 なごみの湯
ロウリュはヒーリングスパの「ロウリュウ部屋」で実施

女性にうれしい

サウナ後に利用できる炭酸泉シャワーは頭皮の汚れをスッキリ落としてくれる。

湯あがりドリンク

武蔵野温泉 なごみの湯
黒酢ドリンク480円の酸味がサウナ後の乾いた体に染みる

入浴データ

●入浴料:12歳以上2000円、4歳~小学6年生1050円、0歳~3歳530円
●貸タオル&貸バスタオル&館内着:料金に含む
●風呂種:6種
●岩盤浴:3種
●リラクゼーション:6店
●アメニティ:化粧品メーカーのシャンプー、コンディショナー、ボディソープ、化粧水、乳液、クレンジングオイルあり
●温泉あり:加水、加温、循環ろ過

武蔵野温泉 なごみの湯
TEL/03-3398-4126
住所/東京都杉並区上荻1-10-10
営業時間/10時~翌9時(月10時30分~、土日祝9時30分~、最終受付翌8時30分)
定休日/不定(施設整備のため)
アクセス/電車:JRほか荻窪駅より徒歩3分
車:中央道高井戸ICより10分
駐車場/専用なし
「武蔵野温泉 なごみの湯」の詳細はこちら
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じゃらん編集部  じゃらん編集部

こんにちは、じゃらん編集部です。 旅のプロである私たちが「ど~しても教えたい旅行ネタ」を みなさんにお届けします。「あっ!」と驚く地元ネタから、 現地で動けるお役立ちネタまで、幅広く紹介しますよ。

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