じゃらんnetじゃらんニュースTOPページ東京都正月太りが気になるあなたへ!運動が苦手でも始められる「進化系ジム」7選【東京】

正月太りが気になるあなたへ!運動が苦手でも始められる「進化系ジム」7選【東京】

2019.01.04

クリスマスや忘年会、正月に新年会…イベントが盛りだくさんのこの季節。「ちょっと食べすぎたかも…」と反省している方も多いのでは?運動は苦手だけど、この体どうにかしたい!と悩んでいる方におすすめの進化系ジムを7つご紹介します!

北欧フィンランド発祥のワークアウトツール「GYM STICK」を使用した新感覚のピラティスや、日本発の「武道」をコンセプトに生まれたフィットネス、日本初上陸のNY・ブルックリン発のアミューズメント型ジムなど気になるものばかり!ぜひトライアル体験して、自分に合ったフィットネスを探してみてくださいね♪

1.筋トレを遊びつくす!アミューズメント型ジム【PLAYGROUND 銀座】

進化系ジム

NY・ブルックリン発のファンクショナルトレーニングを取り入れた日本初のジム「PLAYGROUND(プレイグラウンド)」の1号店が2018年10月に東京・銀座に初上陸!現在では五反田や初台にもオープンしています。

PLAYGROUNDは、子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる「PLAYGROUND=遊び場」がコンセプト♪

スタジオは照明や音楽で彩られた非日常的な空間のなか、20種類もの最新マシンを使用しながら45分間のトレーニングを行なう、まさに筋トレを遊びつくすアミューズメント型最新フィットネスジムです。

進化系ジム

「全力で動いて休む」を繰り返す”H.I.I.T”(高強度インターバルトレーニング )と呼ばれるトレーニング方法は、ダイエットに効果的なだけでなく、心肺機能や持久力を高めて疲れにくい体も作ってくれるそうです!

トレーニングが終わった後は、スタジオに併設された「FUEL BAR(フューエルバー)」では、砂糖不使用のプロテインを配合したオリジナルドリンクを補給♪
理想のカラダ作りを目指してくださいね。

進化系ジム

【初回限定】
■トライアルチケット/WEBクレジット決済3000円、店頭現金決済3500円
※OPENING CAMPAIGN実施中のためWEBクレジット決済1000円、店頭現金決済1500円

PLAYGROUND(プレイグラウンド) 銀座
TEL/03-6263-2125
住所/東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B1F
営業時間/
2019年1月末まで【月~木】15:30~23:00【土日祝】10:00~19:30
2019年2月以降【月~木】7:00~23:00【土日祝】10:00~19:30
定休日/金曜日
「PLAYGROUND(プレイグラウンド) 銀座 」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください

2.北欧フィンランド発祥の新感覚ピラティス【ティップ.クロス TOKYO新宿】

進化系ジム

北欧フィンランド発祥のワークアウトツール「GYM STICK」を使用した、新感覚のピラティスプログラム「BODY LINK PILATES」(ボディリンクピラティス)が、都心型フィットネスクラブ「ティップ.クロス TOKYO」に誕生しました!

首都圏・関西・東海地区を中心に60店舗の総合フィットネスクラブを展開するティップネス。その都心ブランド「ティップ.クロス TOKYO」の渋谷・新宿・池袋の3店舗で2018年4月から始まった新プログラムです。

進化系ジム

北欧フィンランド発祥のワークアウトツール「GYM STICK」とピラティスが融合した「BODY LINK PILATES」。

手と足の動きをリンクさせ体幹部でコントロールするので、自重のみで行うピラティスよりも効果を体感しやすいのが嬉しいポイント♪

2本のチューブをバーで繋ぐGYM STICKを用いることで全身に程よい抵抗負荷が掛かり、気になる身体の引き締めや心地よいストレッチ感覚を味わえますよ。

進化系ジム

【初回限定】
■トライアルチケット/1,998円
※他のレッスンプログラムや施設も1日体験可能

ティップ.クロス TOKYO新宿
TEL/03-3368-3531
住所/東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5~7F
営業時間/
【平日】7:00~23:15【土】9:30~22:00【日祝】9:30~20:00
定休日/毎月3日・15日、年末年始、メンテナンス休館
「ティップ.クロス TOKYO新宿 」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください

3.日本発!「武道」がコンセプトの【B.I.F BY NERGY】

進化系ジム

「武道」をコンセプトに生まれた日本発&日本初の新境地フィットネスで、洗練された動きや美しい作法を取り入れ、“凛とした美しさ”を磨くプログラムです!

また伝統的な武道と融合したエンターテイメント性豊かな演出で、初めて武道が初めての方でも楽しく始められますよ。

進化系ジム

非日常の光と音に包まれながら、武道の動きで体幹やインナーマッスルを強化することで、立ち居振る舞いが美しくなります。また体だけではなく、礼や作法など武道の精神を学ぶことで、内面的な美しさも磨かれていきますよ。

進化系ジム

【初回限定】
■トライアルチケット/WEBクレジット決済3000円、店頭現金決済3500円
※TRIAL CAMPAIGN実施中のため1000円

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)
TEL/03-6804-6780
住所/東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
営業時間/
【平日】7:00~22:00(最終レッスン21:00)
【土日祝】10:00~20:00(最終レッスン19:00)
定休日/不定休
「B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ)」の詳細はこちら

※通常会費などの詳細はHPにてご確認ください
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前田琴美  前田琴美

山口県出身、バラエティ番組の元AD。海外旅行が大好きで、暇さえあれば次の旅行先を模索中。今は、ラテアートにハマっています。

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