2016.01.04

冷え性の方必見！手足の冷えを改善できる！？関西・中国のおすすめスポット8選

この寒さに体も冷えがち。冷えは万病のもと。しっかり温めましょ♪ということで今回は関西・中国エリアの温活スポットをご紹介します。

京都の温活グッズのお店や、五感セラピストによるハンドマッサージ、生姜を使った創作ランチなど様々なお店を紹介しています。冷えと寒さに負けない温活旅に出かけましょ！

京都で見つけた温活グッズ！

1.市田商店

心地よい眠りをサポートしてくれるグッズ

ぴろま-Piloma-枕用フレグランス(京都産ひのき)1512円。ナチュラル&オーガニックの寝具や香りのグッズが多数。眠りのソムリエが眠りと健やかな毎日をサポートしてくれる、心地よい眠りをトータルサポートしてくれるお店です。睡眠の質がよくなれば冷え性改善以外にもいいことがありそうです。

2.INOBUN 四条本店(イノブン)

おしゃれに足湯を楽しめるグッズ

写真はほうろう製たらい(10ℓ) 4860円。INOBUN 四条本店は5フロアで展開する大型生活雑貨の専門店。世界中からナチュラルで優しい日常使いのアイテムがいっぱい。温活のきっかけにもなるこだわりの雑貨で足湯が楽しみになるようにオシャレに。

3.シサムコウボウ京都・裏寺通り店

気持ちまで温かくなる天然素材の肌触りがうれしいグッズ

写真はオーガニックコットン ラグランワンピース5616円。シサムコウボウではナチュラルファッションやインテリア雑貨などのフェアトレード商品で途上国も支援できます。

自然食品や日用品も揃っており、こちらで紹介したワンピースやレギンスなど気持ちまで温かくなる天然素材の肌触りが魅力です。素材の良さだけで優しい気分になれそうです。

ちなみにたくさん汗をかいてそのままにしておくと体が冷えるので、早めに着替えをしましょう。

4.レッグヤスダ

履けば違いが分かる快適・快足グッズ！

冷え取りソックス4枚重ねセット2800円。大ヒットのオリジナル五本指靴下が看板商品のお店。素材と肌触りにこだわり、レギンスやスパッツなども充実しています。履けば違いが分かる快適・快足アイテムを扱うお店です。まずは足元から冷え性対策を。

広島・尾道坂道さんぽでカフェ巡り

5.ミーシャの家

冷え性で悩む方は、ヒーリングで心と体のリセットを。

五感セラピストによる瞑想や色彩セラピーなどの各種体験ができます。天然精油を使ったオリジナル香水づくりもできます。ハンドマッサージの他に足湯にも入れます。

6.56cafe

冷え性な方におすすめ！レトロなカフェで心もホカホカ。

木造のアパートを再生して雑貨店や陶芸教室などが同居。お店は路地の奥にあるので看板を目印にしましょう。店内は昭和レトロな小物がいっぱいあります。冷えとりには自家製シロップの「温生姜」もおすすめです。

和歌山発酵食品や温泉で冷え性対策！

7.Cafe moco

冷え性の方にうれしい、生姜を使ったポカポカメニュー

全ての料理に生姜を使った創作ランチやジンジャーティーなど、抗酸化作用たっぷりの生姜の恵みを味わえます。

サビない体を目指して生姜パワーを毎日!
生姜に含まれる「ショウガオール」は、血をサラサラにすると言われているポリフェノールのひとつ。漢方にも用いられるなどその働きには定評があり、普段の食事に取り入れることで冷えの改善に。

8.シーサイド観潮

冷え性の方にとって嬉しい塩分豊富な温泉♪

雑賀崎の漁師町にある一軒宿。湯はナトリウム-塩化物冷鉱泉で、体が温まりやすく湯上りもぽかぽかと評判です。

間違った入浴方法は冷えとりに逆効果!
冷えの原因の1つが自律神経の乱れ。お風呂でリラックスするには熱いお湯は逆効果なので、ぬるめのお湯でゆっくり時間をかけましょう。温泉なら塩分が体に熱を伝え、保温効果も高い塩化物泉がオススメです。

まとめ

以上、関西・中国の冷え性の方におすすめのスポット8つを紹介しました。冷え性でお悩みの方はお店のWEBサイトをチェックしたり、おやすみを利用して足を運んでみてはいかが？

※この記事は2015年12月時点での情報です