夏至の初候、乃東枯るを迎えています。　　　　　　　　　

　「乃東」はウツボグサの事。　　　　　　　　　　　　　　　
　別名は、夏枯草。　　　　　　　　　　　　　　　　
　志賀高原の湿地帯で、よく見かける山野草　　　
　です。 　　　　
　　　　　　　
　私の、気になる花の一つ。　　　　　　　　　　　
　少しも目立たない花ですが…　　　　　　　　　　　　　

　さて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　これから夏本番を迎えようとしていますが、　　　　　　　　　
　皆様も��夏の健康�≠ﾉ気を付けていらっしゃると思います(^^)/

　熱中症や夏バテ…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　避けたいですね(*^-^*)　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今時分から、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　十分な水分と栄養、睡眠を取って、疲れを翌日に持ち越さない
　よう、どうぞお身体をおいといくださいませ…

　ところで、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　頭痛や疲れ目、ストレス軽減に効果を発揮する物の一つに　
　��ミント�≠ｪあります。　　　　　　　　　　　　　　
　ご朝食にお出ししているヨーグルトに、　　
　手作りジャムと一緒に、��ミント�≠燗Yえて(*^-^*)
　微力ながら、少しでもスーッとしてもらえたら、良いな…　　　

　そして、本日のお写真は、渋温泉の九つの外湯の一つ、��大湯�＝@　
　初夏の風情です。　
　こちらは、殿方の湯の方。　　　　　　　　　　　　　　　
　��初夏の足湯�≠ﾌ様子も次回にご案内しま〜す(#^.^#)　　　　　　　　　　　　　　
　
　初夏の湯あみが、気持ちが好い！