宿番号：307464
【国分町の入口に隣接のシティホテル】全館Wi-Fi接続無料！
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宿泊施設ブログ
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更新 : 2017/12/17 10:49
皆様こんにちは！
ホテルグランテラス仙台国分町のブログをご覧いただきありがとうございます。
毎日寒い日が続いて外に出るのが億劫になります。
今年も残り2週間となりました。
忘年会や仕事納めに入りいつも以上に忙しい日が
続きストレスも溜まりやすくなっているかと思います。
今日はストレスを軽減させてくれる呼吸法を紹介させていただきたいと思います。
その名も478呼吸法
4秒息を吸う
7秒息を止める
8秒息を吐き出す
ストレス軽減の他に夜寝つけないにも快眠をサポートしてくれるそうです。
是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。関連する宿泊プラン
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