先日やっさんにお誘いいただき、「酵素風呂」というのを初体験してきました！

場所はホテルより車で約30分ほどで、南あわじ市広田にある広田中学校近隣にありました。

到着をして予約名を告げると、初めてということもありスタッフの方が酵素浴について丁寧におしえてくださりました。タオルや温浴に必要な紙製の肌着等はご用意していただけるので、女性は温浴後に必要なメイク道具を、といったくらいで特にこれといった持ち物は必要ないようです。

こちらの酵素浴は米ぬか100％でできているそうで、少し甘い様な、酵素の独特な香りがしました。ぬかから立ち上る湯気のホカホカ感が、見るからに気持ちよさそう。。

その様子をfacebookページで公開をされていらっしゃるので、是非ご覧ださい！

温浴後はなかなか汗が引かないくらい体がとてもポカポカに！このポカポカ感が長く続くのも特徴のようです。

もともと足が冷えやすく、冬場の家の中の移動はスリッパ必須、寝るときには布団を温めたり、靴下を履いたりしている私ですが、その日は家に帰ってからもポカポカとしている感じがして、気が付くとスリッパいらずで床を歩いたりしており、これが酵素浴効果！？と思いました。（個人の感想です。笑）

酵素浴は、お風呂などではなかなか温めることの難しい体の芯、骨まで温める力があり、根本からの体質改善、免疫力アップ、基礎体温や基礎代謝のアップによる「自分の体は自分で治す」体作りを目的とされているそうです。

また、デットクスやダイエット・美肌といった美容や、スポーツをされる方には体のメンテナンスにももってこいだとか。

帰り際には「おうち酵素浴」という、家でも手軽に米ぬか酵素風呂ができるという入浴材のような酵素君（ぬか天国　Sun 燦さんでは、酵素に敬意を込めてこのように呼ばれています。かわいい。。）パックも販売をされていました。ちゃっかり購入して帰り、お風呂にゆっくり浸かれる時は酵素浴を楽しませていただいています(*^-^*)

酵素風呂・ぬか風呂については、ぬか天国　Sun 燦さんのホームページにて詳しく掲載をされていますのでぜひご覧になってみてください。

淡路島で米ぬか酵素風呂体験♪機会がありましたらぜひいかがでしょうか♪♪