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宿泊施設ブログ
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筋肉痛
更新 : 2013/1/13 19:44
先日、今年初めてのバドミントンを2ヶ月振りにしてまいりました。
体育館は寒いし、いくら動いても汗も出てこない。
動いてないと寒いし、結構今の時期のスポーツは大変な事に気づきました。
みんな、足がもつれるし(歳のせい？)
さすがに、筋肉痛になり足がまげられないし、首も痛いし…。
で、今日は寝違えて首が回らないし結構しんどい…。
でも、運動不足解消する為には月1のこのバドミントンだけは
外せませんね〜。
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