■　朝飯は　ちゃんと食うべえよぉ〜　(´・ω・`)ノ　 　〜　千倉弁♪

最近、お腹周りが気になってきました。

おそらく、だんだんと薄着になってきたからでしょう。

というわけで、私なりにダイエット！？

元々間食はあまりしないんですが、

夜食のおつまみをやめました。

夕飯のお代わりをやめました。

ランチの大盛りをやめました。

そんなこんなで、早くも２キロ減！

うれしいものです。

でも、朝食だけはカットしないようにしています。

過去の経験で、朝食を抜いてよかったことは

一度もないからです。

写真は夢みさきの朝食です。

地場の干物と特製のお粥がおいしいんです〜♪

でも・・

お代わりはしないで、ちょびっと我慢しています〜　(笑）

あとの仕上げは、夢みさきの癒し体験付プランで。

気持ちよくダイエット体験してみましょう。

きゃっしぇ〜千倉へ　〜　千倉弁♪　　

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