ちょっと


ウェートが気になる今日この頃・・・


とりあえず


軽めのダイエットに


挑戦中♪




朝は


R1ヨーグルトとフルーツ


昼は


遠慮はいらない


どんなものでもガッツリと♪


夜がポイント☆


ぼくの場合は


メカブとキノコとコンニャクとネギ


そんなしゃぶしゃぶ鍋に


キムチ＆納豆




翌朝


きっと驚くだろう


お腹がスッキリ


腸が元気になっている☆




ぼくの場合


１週間で２キロ☆




信じる者は救われる




たぶんね・・☆




（to be continued）



ヽ(*’-^*)。



（夢咲案内人　Ｗｒｏｔｅ）




☆本日の入荷情報☆〜美味しいお魚＆お肉＆カニさん　今日もビシバシ入荷♪

・天然・ぷりっぷり☆千倉港の黒鯛＆ヒラメ＆メジマグロ　鴨川港の金目鯛♪

・やわらか黒毛和牛＆千葉県産旨みたっぷりポーク（トレーサビリティー確認済み）

・毎年好評の【北海道フェア☆】開催中♪極上の本タラバやイクラなど〜♪

・めぇ〜っちゃ　ヤバいです☆☆

（￣〜；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ




☆夢咲案内人のつぶやき☆



写真は


具だくさんのラーメン☆


お昼は


たっぷりと〜♪