毎日

とっても寒い日が続くねぇ・・ｗｗｗ


こう寒いと

ついビールを飲みすぎてしまう

というわけで

ぼくは毎日”貝類”を食べるようにしている

写真はツブガイのスタミナパスタ

ツブガイ・ニンニク・唐辛子・玉ねぎ・・

ホタテの出汁でとても美味しくなる


貝類は全般に高タンパク・低脂肪の美容・健康食品

ツブガイにはタウリンが多く含まれます

血圧を抑え　疲労回復・肝機能向上に効果があるようです


アサリに変えてもいい

ビタミン１２などビタミン・ミネラルがたっぷり

貧血にもいいですね


理想的なのは

”あわび☆”

今がまさしく旬です


上記の効能に加え

コラーゲンを豊富に含んでいるので

美容効果が期待できるだけでなく

眼精疲労にもいいんです


妊婦さんがアワビを食べると

目のキレイな子が生まれる

理に適った言い伝えです☆


アワビは高価なので

なかなか食べられませ〜ん！（＾０＾；）


だから

夢みさきに来た時くらい

大切な人に食べさせてあげてね


日ごろの感謝をこめて・・☆


♪(*´・ω・｀)b ☆ゴホウビダネ☆


（to be continued）


ヽ(*’-^*)。


（夢咲案内人　Ｗｒｏｔｅ）




☆本日の入荷情報☆〜美味しい魚＆肉＆カニ　今日もビシバシ入荷♪

・富浦港の金目鯛☆　鴨川港の特大メジマグロ☆　千倉港の特大真鯛☆

・茨城県のブランド牛☆”常陸牛”＆千葉県の最高級三元豚”いもぶた”

・北海道・札幌市場から”毛ガニ”＆”本タラバガニ”が入荷♪

・新潟県の無〜減農薬の特選☆上越米　静岡県・有東木の本わさびが入荷♪

（トレーサビリティー毎回厳しくチェック☆）

・めぇ〜っちゃ　ヤバいです☆☆（￣〜；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ




☆夢咲案内人のつぶやき☆



あわびは

踊り焼き・お刺身も美味しいけど

酒蒸しのステーキにすると

とても風味がよく

柔かくなります☆


（´・ω・｀だぉ）