新緑の初夏限定★ルーシーダットン体験とハーブティ付きプラン★

日頃から忙しいアナタへ♪自分をもっともっと大切にしてみませんか？
自分へのご褒美に、美味しい食事と温泉と、そしてルーシーダットン体験をしてリフレッシュ！


ご宿泊頂いたチェックアウト後に１０時３０分〜当館最上階のホールにてインストラクターの先生と一緒に体験して頂きます。途中、体調やお好みに応じたハーブティを飲んで頂きながら約４５分〜６０分ゆったりと流れる時間の中で、自分に向き合う時間を作って頂きます。
体験後は、少し汗をかくとおもいますので、館内の温泉に入って頂き終了となります。

●ルーシーダットンとは、自分で体を本来あるべき姿に整える為の体操。
ひとつのポーズの中に、ひねる、伸ばす、筋活動を静止した状態で力を込めるアイソメトリック
スクワットの４つの動きがほぼ入っており、ストレッチ、体の歪みの矯正、筋肉トレーニングなどの効果を一度に得られるのも特徴のひとつです。
それでいて、きつく曲げたり激しい動きはほとんどありませんので　老若男女、運動の苦手な方、柔軟性や筋力が低い方なども気軽にできます。
やさしいポーズでも、一つひとつの動作に深い意味と効果を持っています。


【お献立】
　・食前酒　・お造里雲丹含む3種盛り　・旬奈3種
　・但馬牛料理1品　・香住がに半匹　・咽グロの塩焼き
　・旬魚のパイ包焼き　・城崎ＣＨＡＹＡデザートプレート

【ご朝食】
　お客様の前で蒸し上げる温野菜や、クチコミで大好評♪朝のおめざプリンなど、
　おなかに優しい朝ご飯をご用意