日々生活しているとなんとなくイライラしてしまう事ってありますよね？
仕事によるストレスだったり、家事で疲れたり、女性なら生理前の不調だったり原因は人それぞれだと思います。

今日は私、スパフィトンのセラピストとしてイライラ解消に役立つ精油をご紹介させていただきたいと思います♪
まず、クラリセージ！なんだかかわいい名前ですよね。意味は「明るい、澄んだ」という意味だそうです。
ホルモン分泌の変化に伴うイライラを抑え、明るさと落ち着きを取り戻します。

もう一つはローマンカモミール！青りんごに似たフルーティーな香りで、不安や興奮、神経過敏などストレスが原因で起こるイライラ等を抑えてくれます。
これらの精油をアロマポットを使ってお部屋に漂わせましょう。
また、小瓶を常に持ち歩き、いざというときは蓋をあけてこっそり香りを吸い込むだけで、自然と、自動的にイライラスイッチが切り替わりますよ。

他にもハーブティーをゆっくり飲みながら神経を落ち着かせたり、温泉に浸かって気分をリフレッシュしたりするのもいいですね。

スパフィトンではそれらを解消するお手伝いをさせて頂いております。
心身の不調を感じている方、アロマを使用してみたい方、どうぞお気軽にお尋ね下さい。
スタッフ一同お待ちしております。