寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？鹿教湯温泉斎藤ホテルの西澤です。
信州の中でも比較的雪の少ない鹿教湯温泉ですが、26日には本格的に降り積もり信州の冬らしい景色を見せてくれました。

雪はきれいだけど外は寒い！コタツに入って縮こまりがちな冬。そんなあなたにおススメなイベントをご紹介します！
【マシーンに乗るだけで運動に!?今話題のパワープレート無料体験会】
斎藤ホテルでパワープレートを導入して1周年になりました。そこで今回、無料体験会を企画しました！

『パワープレート』は、細かな振動を起こすプレートに乗るだけで、筋肉や神経を活性化してくれる運動マシーン！血行もよくなるので「冷え性」や「むくみ」にも効果があります。通常は立って乗りますが、足腰に不安のある方は椅子に座って足を乗せるだけでも効果あり。
ホテル専属のトレーナーが『パワープレート』を使ったあなたにピッタリの運動指導を行います！
日頃肩こりや足腰の痛みにお悩みの方はぜひご相談ください。

【開催日】2月3日、10日、17日、24日(日)
【時間】16:00〜17:30
【場所】地下1階トレーニングルーム
【料金】無料

日頃デスクワークの多い私も少し乗っただけで体が軽くなり驚きました！家事やお仕事でお疲れの方にもおススメです。ぜひ温泉と一緒にごりようください。

詳しくは『斎藤ホテルHP内、イベント情報』をご覧ください。

トレーナーからの指導が受けられるので安心！座ったままでも効果のある運動ができます。