こんばんは★
夏ですね\(^o^)/
暑い日が続いてますが体調管理出来てますか?
ご自身では大丈夫と思っていてもかくれ熱中症の可能性があります!!
手が冷たい・舌が渇く・皮膚が戻りにくい・爪を押したとき赤みへの戻りが遅い
1つでも当てはまったら脱水症状です(+_+)
また、水分を摂ったあとに症状が現れる事があります!
めまい・筋肉痛・吐き気の症状が出たら病院へ!!!!
せっかくのお盆休みですが、大型の台風も近付いてきています!!!
自分の身は自分で守る(・_・)!
体調管理大切に楽しんでください\(^o^)/