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朝の食後に（＾-＾）
更新 : 2011/3/11 8:33
朝食後のデザートには
「幸せのこうのとりロールケーキ」の他に、
手作りの「カスピ海ヨーグルト」があります☆
ジャムやフルーツと一緒にお召し上がりいただけます☆
ヨーグルトは腸内細菌のバランスを整え、
また腸を活発にしてくれるので、便秘解消には効果的ですね♪
もちろん続ける事が大事だと思いますが(＾▽＾)
便秘解消だけではなく、肌トラブルにも良く、
体の免疫力を高めたり。。。などと、
ヨーグルトはとても健康効果が期待できるんですね(＾-＾*)
もちろん「朝」食べることにこだわらず、
一日のどこかの時間に毎日定期的に食べると、効果があるそうですよ♪関連する周辺観光情報
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