宿番号：323470
標高1,550ｍの高原へ 星降る夜の素敵なひと時
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風邪にはコレ！！！
更新 : 2010/11/28 22:15
こんにちは☆
いよいよ冬到来！！！
というような陽気になってきましたね。
秋から冬の季節の変わり目は風邪にご注意！
皆さんは風邪をひかないように心がけていることや
あれを食べれば風邪をひかない！というものはありますか？？？
私は、おばあちゃんに「風邪をひかないようにミカン食べなさい」と
よく言われたものです・・・。
確かにビタミンを摂ると免疫力がアップしますよね。
だからといってビタミンを摂り過ぎても太るだけなので、運動も忘れずに！！
インフルエンザも流行る季節なのでうがい・手洗いはこまめにしましょう！！！
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