温泉に泊まって、アサヨガ体験

今までの戸倉上山田温泉のイベントなどは夜や夕方開催が主でしたが、今回は朝一番に開催する体験プログラムです♪

「ヨガなんてやった事が無い」と言うかがほとんどだと思いますが・・・
ご安心下さい、プロのインストラクターがわかりやすく指導するので、初めてヨガ体操をする方も大丈夫です！ヨガマットも当日受付にてご用意しております！

温泉には入ってゆっくりした次の早朝は、簡単なヨガ体操でヨガの呼吸法やポーズを体験し、帰宅後も続けて頂き健康維持に役立てて下さい！

実施日は・・・

10月の土曜日・日曜日。朝6:15に戸倉上山田温泉　水と緑と潤いのある公園（当宿より徒歩2分）。ヨガ体験6:30-7:00（約30分程度）　参加料一人500円（当日現地にて徴収）

朝起きて浴衣はチョット無理なので、動きやすい服装でご参加ください。

老若男女問わず、誰でも気軽に参加体験できるヨガ体操です、是非お泊まりの際はご参加してみてください♪

戸倉上山田温泉　ウェイクアッププログラム　アサヨガ
チラシはコチラの▼ブログでＰＤＦ版がございます。
http://chuo-hotel.net/modules/blog/?p=1182

●日曜日の朝は、同会場で6:00−8:00迄　おかみの会　朝市も開催中！地元の農家の皆さんが作った野菜や果物・お花などが販売されております、こちらもお楽しみ下さい！

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●信州さらしな・おばすて観月祭は、9/15-10/20
●姨捨の棚田　田毎の月の次回　満月は、10/9(土)
●秋の味覚スポット　ブドウ狩りやりんご狩り体験もできます。