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宿番号:328830

13時イン12時アウト/軽朝食無料サービス付き!

地下鉄赤坂駅D番出口1分。福岡都市高速天神北ICを直進天神交差点を右折中央区役所前

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    暑さ対策!

    更新 : 2021/7/14 6:00

    皆さんこんにちは!くろです

    毎日暑い中どうお過ごしでしょうか
    クーラーを付けたまま寝て、起きたら体調が悪いなんてことありませんか?

    今日は、そんな暑い時にクーラーを使わず涼しく過ごせる暑さ対策のご紹介!!

    1つ目は、部屋の換気です。室内にこもった空気を外に逃がしましょう。
    扇風機と併用するとさらにいいみたいですよ。

    2つ目は、氷枕を敷く!後頭部を冷やすのが効果的で血流が多い部分を冷やすと早く熱が下がります。又、風の通り道に2Lの凍らせたペットボトルを置くことでひんやりした冷気が部屋に流れます。

    3つ目は、打ち水です。打ち水は周囲の温度を下げることができます。また、朝や夕方など気温があまり高くない時間帯に行うのがいいそうですよ。

    その他にも様々な対策があるので昼夜熱中症にならない様に気を付けて下さいね

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