運動がしたいけれど、腰や膝が痛くてなかなか運動できない。
そんな方にお勧めなのが水中運動です。

「養老温泉ゆせんの里」温熱療法館の、
「歩行プールさらさ」なら、
水中の浮力で関節や心臓への負担を少なく、
運動を楽しんでいただく事が可能です！
また、
水の流れに逆らって歩けば、
水の抵抗でさらに効率的に運動できます。

運動の秋、
体への負担を抑えながら、しっかり運動したい方には、
水中運動をお勧めします。

続いて、こちら高さ9mの遠赤外線ドームサウナ「養老汗蒸幕」を始め、
アクアウォーキングや岩盤浴など、
美と健康をサポートするトータルセラピー施設です。

サウナ以上の発汗作用♪
ねころびの床　五色岩盤浴は、
温められた天然鉱石の遠赤外線効果で通常のサウナとは比較にならないほど大量の汗が吹き出します。

その理由は、体の芯から温まるから。
しかも鉱石の温度は心地の良い温度なので、
不快感を最低限に新陳代謝を高めていただく事が可能です。
美容や健康、ストレス解消に効果的ですよ！
五色岩盤浴は、その名の通り5種類の天然鉱石を使用しています。
石の種類によって温まり方に違いがあるかもぜひお試しくださいね。