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本田選手もおすすめのパプリカ。
更新 : 2016/6/18 10:24
朝食バイキングで日替わりでご提供しているスパゲティ。
具材のパプリカは外せませんね−。
色とりどりで食欲がわいてきます(^^)/
ちなみに色によって栄養が異なることを
ご存じでしょうか？
赤パプリカは「カプサイシン」という赤い色素を持っており、
強い抗酸化作用があるそうです。
またコレステロールを排出するので、ダイエットに効果が
あるのだそうですよ。
黄色パプリカはビタミンCによってシミやソバカスを防ぐので
夏におすすめだそうです。
オレンジパプリカは3種類の中で最も栄養素が高いとのこと。
ピーマンの3倍のビタミンＣの量を含んでいるため美容にとても良いです。
さらにβカロテンはピーマンの20倍以上。
本田選手は体調によって使い分けているらしいですね。
パプリカに続きましてズッキーニ。
こちらは地元産でございます。（もう採れるんですねー）
低糖質で低カロリー、注目の野菜です。
当ホテルのスパゲティには欠かせません(^^)/
美味しく召し上がってくださいね♪関連する周辺観光情報
