これは想像です


美と身体とメンタルのケアに　丸１日を使うという…



そう、ナノイーを使って
丁寧なお肌のクレンジングから始めます。


それから緑礬泉に浸かり身体を温めます


よ〜く毛穴が開いたら
古い角質を除くように丁寧に身体を洗います



ヘットスパのように頭皮をマッサージして
それからトリートメントで蒸しタオル


また緑礬泉につかります
お風呂上がりは
たっぷりのボディジェルでリンパをながす


お顔は韓国美容パックで
たっぷりの保湿と美容成分をチャージ


手　足の指先　ネイルケアも施す
日頃頑張ってる身体にありがとうって呟いてみる


夕食は20時までに済ます
消化の良いスープでプチ断食実行！


アロマオイルの香りに包まれ　
静かな景色に癒され


仕上げはシルクの手袋と靴下
寝ている間のナイトナノのお肌のケア
寝る前のコラーゲンドリンク


ストレッチでコリをほぐせば
成長ホルモンへの良い眠りをさそう


朝すっきりの目覚めに
フレッシュなグリーンスムージー



あわただしい日常だけど

　　　　また　ここから　がんばれる!！