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公園利用のススメ☆
更新 : 2025/2/9 4:53
こんにちは！
いつもホテルルートイン橋本の宿ログをご覧いただき、
誠にありがとうございます。
さて今回は「公園利用のススメ☆」というテーマでご紹介します☆
ご参考にどうぞ♪
日常生活で疲れた時やリラックスしたい時、
公園や緑地を歩いたりするのがおススメです☆
都会や職場内で緑を見る機会が減ると人はストレスを感じたりするそうです。
効果のほどは・・・?
緑地に行って緑に触れると、心身リラックス効果や心拍数や血圧など
健康面の数値において良好な影響が出て、ストレス解消やリラックス効果、
疲労回復効果などがあると言われています。
毎日、15分程度でも意識的に取り入れたいものですね☆
やはり人間は緑と共存している生き物なのですネ☆
当ホテル周辺には自然がいっぱいでジョギング・ウォーキングするスポットがたくさんあります☆
より良い睡眠と合わせて、快適なホテルステイを楽しんでみてください♪
では次回の更新もお楽しみに☆関連する周辺観光情報
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