はたらく細○、カ○レーザーと学ぶ、初○学　好きが書くブログをご覧くださり有難うございます。
月曜は夜ふかし　しています。
本日は　2月10日　曇り　時々　雪　が降ったり、止んだりの天候です。
冬だから当然ですが、とにかく寒い！　

そんな今、あなたは幸せですか？　と　街角でインタビューされたら・・・
皆さまは、どう答えますか？
そう言われてみれば、幸せってなんだっけ　と思ってしまう私は、そうじゃないからかも。

SNSで調べると、「人間の幸せとは4つある」と。
●人に愛されること　●人に褒められること
●人の役に立つこと　●人から必要とされること

更にSNSで調べると、「人間が幸せに感じる　3つの幸福物質がある」と。。
●セロトニン　　体調がいい　気分がいい　清々しい　癒される　ホッとする　
●オキシトシン　　人と一緒にいる事が（前提で）うれしい　気持ちいい　落ち着く　
●ドーパミン　　成功、目標達成、認められる（高揚感）やったー！やり遂げた　合格

と言うことは・・・
●人に愛されること＝オキシトニン　　●人に褒められること＝ドーパミン
●人の役に立つこと＝ドーパミン　　　●人から必要とされること＝オキシトニン
それで、その後に　感じるかもしれない＝セロトニン　と言うことなのですね。

結論は、「３つの幸福物質」を感じたいなら、
「人を愛して、人の役に立とうと努力する」　ことで　「人に褒められ」
結果的に　「人に必要とされる」　ですよね。
私たちの　身の回りに　その幸福を感じている人が　沢山居ますよね！
お父さん、お母さん　いつも有難うございます。

でも、何もしなくても「幸福感を感じられる方法」があります！
それは、温泉に浸かること♪　
体の芯まで温まり、ポカポカが長く続きます。
気分転換　＆　心も体もリフレッシュ。

一度きりの人生。
大切な人と、大切な時間を　分かち合いたいですよね。
自由気ままな　一人旅も　やってみたいですね！
皆さまに　たくさんの　幸福物質　が　訪れますように。。。