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河口湖の富士山が見える温泉旅館です。
更新 : 2026/9/4 7:11
2026年9月4日です。
本日は曇り、富士山は雲の中です。
【9月末までダイエット日記開催中、目標70キロ】
【本日の体重】：75.0キロ
→76.56キロ、出張にて激太り。
【前日トレーニング】：無し
→
【前日お酒】：無し
→
【前日食事】
→朝食：無し
→昼食：サラダ、パン、ポッキー
→夕食：サラダ、鶏むね肉、おかず品
→夜食：無し
出張が多い9月に突入しました。
そしてダイエットの目標体重が無理そうだと思っております。
私の場合、もっと週単位で刻みながら、
計画的に目標設定する必要があるようです。
まぁ、、、計画性のない私が計画的って。苦笑
今日も頑張ります。
三代目 渡邊大介
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