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秩父 旅籠一番 〜酒と料理を愉しむ古民家旅館〜のお知らせ・ブログ
これがうまいんだなぁ〜
更新 : 2011/10/8 11:15
僕は肉を2つのやり方で焼く。
1つはサーロインとかの厚み2cmぐらいまで焼き方
強火で35秒から、45秒ぐらいで
どんどんフライパンの温度が上がるのを見越して、
裏返す、裏返し、5秒から7秒でで、火を一気に落とす。
そのまま、45秒から、50秒、経ってかラ、ひっくり返す。
と同時に、フライパンに火がほんの少しかかる程度の場所に
フライパンをずらす、そこから、2分から3分ぐらいたつと
肉の表面に、少し肉汁が出てくる。
そこからの状態を見て、再度火を強くして15秒
取り出してちょっと休ませ完成。
今日も読んでいただきありがとうございます。m(__)m
旅籠一番 主(あるじ)