こんにちは!
毎日暑くて寝苦しい夜が続きますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか?
最近はクーラーに頼りすぎない生活の知恵として、『ハッカ油』を活用しております^^
湯舟に1滴垂らして芳香浴をしたり、
シャンプーに数滴混ぜて清涼感を楽しんだり…。(※お肌の弱い方はお気を付けください)
玄関や網戸に吹き付ければ、虫除け効果も期待できます◎
特にお気に入りの使い方は、床掃除の際に1滴ハッカ油を垂らして掃除をすること。
気持ちもスーッとするのでオススメです。
夏はお弁当も悪くなりやすいので、私はベランダで育てているローズマリーを少しちぎって入れるようにしています。
これだけで殺菌作用があり、”梅干し”のような効果を期待できるそうです。
水分補給もしっかり行い、毎日元気に過ごしましょうね(*^_^*)