宿番号：345537
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体重を減らせる方法
更新 : 2011/8/31 14:10
ある研究者が出したもので昼食（低カロリー？）を小分けにして食べたらやせられるというもの。
これで、一日当たりの摂取カロリーが250カロリーほど抑えられるそうです。
ちりも積もれば山となる方式ですね！
一気に食べるより、少し食べた方が消化に良く、満腹感をもてるという事でしょうか。
これをやれば、軽量できる！お腹へって、夜食べ過ぎたら意味がないですけどね･･･。
（；＞ω＜）粗食を続ければ簡単に体重減りそうな気がしますが、我慢までしてダイエットをしたくないという事でしょうね。
当ホテルには無農薬野菜中心のバイキングを致しております。
ヘルシーで美味しい料理ばかりなので是非食べにきてください♪
ティア〜眺めのいい食卓〜
http://www.sunsky.co.jp/tia/
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